2.容易口渴，多尿
機體為了減輕高血糖癥狀，會通過尿液排出多餘的糖，使排尿次數增加。 尿量增多使機體過分失水，造成體內細胞脫水，血漿滲透壓升高，進而刺激中樞引起口渴癥狀。 所以糖尿病早期會有頻繁的口渴、多尿癥狀。
3.體重減輕，容易疲乏
因為不能充分利用葡萄糖，便要加速消耗體內的脂肪和蛋白質來保證能量充足，使體重驟然下降。 也正是因為葡萄糖利用不充分，機體能量不足容易引起乏力、精神萎靡。
4.視力下降
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高血糖影響晶體滲透壓，改變晶體的屈光度，引發視力障礙、視網膜出血癥狀，表現為眼睛易疲勞，視力急劇下降，有些患者還會有眼睛黑蒙、近視、視物模糊等表現。
5.皮膚病
血糖過高會影響血流，損傷神經，使下肢或足部潰瘍難以癒合，或者外陰感染久治不愈，如果這些癥狀反覆發作，需要引起重視。
這是一種可以稱得上萬能的水果，屬於世界四大水果之一，適合大多數人群食用。 水果中含有的糖分主要是果糖，而根據含糖量的多少來區分，蘋果應劃分在中糖量水果里。 為什麼蘋果適合血糖高的人群食用呢，因為蘋果中含有大量的食物纖維，進食
2、櫻桃
在大家的印象中，櫻桃是一種酸酸甜甜的水果，一般100g櫻桃果肉的含糖量在8g左右。 由於櫻桃屬於一類水果統稱，因此血糖高的人在選櫻桃時，應當避免那種甜度過高的品種。 櫻桃對於血糖的作用在於，它可以分泌一種類似胰島素的成分，可以起到治療血糖過高的功效。
3、石榴
對於血糖偏高的人，石榴也是一種比較好的水果。 中醫理論認為，石榴味甘酸澀，性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效，，用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。 食用味道酸甜的石榴，對於血糖高患者有一定的益處。
4、荔枝
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在一般人的認識中，荔枝屬於一種甜度比較高的水果，為什麼它也適合血糖高的人食用呢？ 這也可以從中醫角度來解釋：荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，對高血糖有輔助療效。 同時從西醫角度荔枝肉中含有一種α次甲基環丙基甘氨酸，它可以起到降低血糖的作用。
5、獼猴桃
酸酸甜甜的獼猴桃具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其他營養素，在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。 同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。糖尿病是一種慢性疾病，想要治癒是很難的，平時一定要控制好血糖。 上面提到的一些高糖分的食物一定要避免食用，否則會導致血糖越來越高。 如果經常感覺到餓、渴，尿量增加等等癥狀的時候要及時的檢查血糖的濃度，千萬不能忽視。
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