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奶茶不能和什麼一起吃

1、奶茶+香椿：腹脹。

2、奶茶+糖：奶茶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

3、奶茶+鳳梨：身體不適。

4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣; 鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份; 奶茶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。、奶茶+番茄醬：降低營養素的吸收率。

6、奶茶+菠菜：一起吃會引起痢疾。

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7、奶茶+紅棗：影響蛋白質的吸收。

8、奶茶+金針菇：消化不良。

9、奶茶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉

10、奶茶+米湯：導致維生素A大量損失。

11、奶茶+鈣粉：奶茶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收

　　原料

紫鵑紅茶1袋泡（紫鵑紅茶沖泡奶茶，有種獨特的香味，非常香濃，爽滑）

食用玫瑰乾花若干（加入玫瑰花，可以豐富奶茶口味，使奶茶口感變得更飽滿）

純牛奶1盒（小賣部里買，什麼牌子都可以，一定要純的）

85°c熱水（80-85攝氏度的水能使袋泡茶更好地析出茶味）

白糖少許（蜂蜜也可以，但是加蜂蜜一定要等茶變溫再加）

步驟

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1.把紫鵑紅茶袋泡茶和玫瑰乾花放入杯中

2.向杯中倒入約85°c的熱水，靜待1分鐘（飲水機的熱水就是80-80°c）

3.把茶包取出，倒入牛奶（倒入牛奶的量為茶水的1/3）

4.用湯匙輕輕攪動，讓茶水和牛奶相融

5.根據個人口味，加入適量的砂糖上文已經為大家介紹了我們現在應該知道經常奶茶會給身體帶來什麼樣的影響了，在平時大家應該要避免過多的對奶茶的攝入，應該保持在一週一次或是兩週一次，這樣對我們的身體才是比較好的，我們應該自己製作奶茶喝。