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3、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 每餐好吃2~3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

4、減少對胃黏臘的損傷。 進餐時宜細嚼慢咽，使食物磨碎並與唾液充分混合。 既有助消化又減輕胃的負擔，保護了有病的胃黏臘。

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5、胃酸少者，應經常吃一些酸味食物。 慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜餚以及酸性水果（山楂、蘋果、桔子、草莓）等，以刺激胃液分泌，説明消化，增加食慾。

 

6、胃酸過多者，應忌食容易產生酸的食物。 如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。 可多吃蘇打餅乾，以中和胃酸。 有明顯腹脹時，應盡可能不吃或少吃易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。

一、刺激性食物和藥物

長期服用對胃黏膜有強烈刺激的飲食及藥物，如濃茶、烈酒、辛辣或水楊酸鹽類藥物，或進食時不充分咀嚼，粗糙食物反覆損傷胃黏膜，或過度吸煙，煙草酸直接作用於胃黏膜所致。

 

　　二、免疫因素

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免疫功能的改變在慢性胃炎的發病上已普遍受到重視，萎縮性胃炎，特別是胃體胃炎患者的血液、胃液或在萎縮黏膜內可找到壁細胞抗體; 胃萎縮伴惡性貧血患者血液中發現有內因數抗體，說明自身免疫反應可能是某些慢性胃炎的有關病因。

　　三、感染因素

研究發現慢性胃炎患者在胃竇黏液層接近上皮細胞表面有大量幽門螺桿菌（H P）存在，其陽性率高達5 O%~8 O%，此菌並不見於正常胃黏膜。 凡該菌定居之處均見胃黏膜炎細胞浸潤，且炎症程度與細菌數量有關。關於慢性胃炎，小編今天就給大家介紹到這裡。 慢性胃炎對於我們身體的健康也是造成了一定的影響，因此我們一定要平常多關注自己的身體健康，多鍛煉身體，增強自身的抵抗力，這樣可有效預防疾病。