努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
全家旅遊省錢訂房好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
台北國賓大飯店 - 台北本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 416 間禁煙客房
- 5 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 位於中山
- 中正紀念堂 (2.5 公里)
- 國立台灣博物館 (2 公里)
- 孔廟 (2.4 公里)
- 士林夜市 (3.6 公里)
- 台北植物園 (3.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嬤突病逝…孩見2黑白西裝男 孫驚：祂們來過
: 在民間傳說中，七爺八爺會負責帶走將死之人的魂魄。有一位網友在臉書分享老師在課堂說過的真實故事，一位阿嬤因病住院，原本沒有什麼大問題，病情卻無故急轉直下，沒多久就撒手人寰，孫子在醫院處理後事時，偶然與隔壁床的一位媽媽聊起天來，才發現驚人的事件。
一名網友在臉書《靈異公社》發文指出，他的老師曾在上課時分享一位學生親身經歷的靈異故事。故事內容指出，有位學生某天接到媽媽打來的電話，告知他阿嬤因身體不舒服送醫，由於太過擔心阿嬤的病情，他隨即放下手邊的事務，急忙趕到醫院，並安慰阿嬤：「阿嬤妳還勇，可以吃百年！」聽到孫子的聲音，阿嬤安心地點點頭，病情也恢復地很好，未料隔天病況突然惡化，過沒多久就去世了。
▼阿嬤病情好轉，卻沒多久就過世了。（示意圖／Pixabay）
貼文一出，許多網友都紛紛留言表示：「其實他們沒穿，你看到的跟他人看到的不一定一樣，這才是無常」、「聽說下面的跟這裡（現實）已經沒兩樣了，有遊過的人才知道」、「我看過的是古裝七爺，但長相不嚇人，看起來蠻年輕的，也沒有像廟會時的大神像是吐舌的」、「現在有西裝也有古裝」、「我朋友看到的牛馬先生也都穿西裝」、「還聽過有人看過開警車的鬼差」。
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難解渴又胖！4成民每週喝飲料逾7次
: 記者楊晴雯／台北報導
炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會成為健康的敵人。根據國健署103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。該署提醒，市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。
▲（圖／資料庫）
一杯700cc全糖珍珠奶茶熱量就超標因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量），以國人常飲用的市售700毫升「全糖」手搖飲料為例，「綠茶多多」的添加糖含量超過70公克（熱量約280大卡）、珍珠奶茶及烏龍奶茶的添加糖含量超過60公克（熱量約240大卡），因此僅飲用一杯即超過每日攝取量上限。
因應酷夏到來，國健署也推出了減糖生活3技巧：「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔度過盛夏時光。
技巧一、「喝白開水最好」：白開水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，因此建議成人每日飲用6至8杯水（每杯240毫升），國小學童建議至少飲用1500毫升的水，並且分次喝，飲用時小口慢飲，而在運動時，於運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體的不適，另外也可以嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。
技巧二、「飲料聰明選」：購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁較健康，建議民眾可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供的標示，選擇無糖或微糖，並減少配料的添加。
技巧三、「原味乳好健康」：原味乳的糖並非額外加入之添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署於107年公布之「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5至2杯（每杯240毫升）原味乳（鮮乳、原味保久乳等）。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，因此建議民眾選擇原味乳。
各項減糖相關訊息，可於國民健康署健康九九網站/找教材/懶人包/含糖飲料甜蜜的真相懶人包(http://health99.hpa.gov.tw/EducZone/e_rList_Detail.aspx?Type=006)查詢及下載。
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