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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者尹俊傑北京8日電）蘋果公司的iPhone 6系列被認定侵犯一家中國大陸手機廠商的外觀設計專利，面臨禁售。蘋果不服裁決，以違反程序、越權為由將北京市知識產權局告上法院，尋求翻盤。
北京市知產局今年5月認定，蘋果的iPhone 6和6Plus與深圳佰利公司的「手機（100C）」只存在「微小差異」，侵犯佰利搶先在大陸註冊的外觀設計專利，下令蘋果停止銷售這兩款手機。
北京晨報今天報導，蘋果公司不服上述裁決，向北京知識產權（智慧財產權）法院提起行政訴訟，本案7日開庭審理。
蘋果公司方面請求法院撤銷北京市知產局的裁決，並宣告iPhone 6和6 Plus外觀設計未侵犯佰利的專利權。
蘋果方面主張，北京市知產局在行政程序中存在違反法定程序、超越職權的行為；在處理決定中，事實認定和適用法律也存在錯誤。「兩款手機側面設計的區別並不是局部細微差別，而是有明顯區別。」
參與庭審的佰利公司指出，iPhone 6系列上市前，公司曾發函蘋果要求洽談外觀專利，卻未得到蘋果理會。「我們認為蘋果公司應該尊重中國法律，不要試圖破壞我國的知產保護制度。」
據報導，兩造在這場持續1天的庭審上激烈辯論，北京知識產權法院將擇期宣判。
儘管北京市知產局下令禁售，蘋果仍在6月宣布，在上訴裁決未定之際，iPhone 6、6 Plus、6s、6sPlus和SE將繼續在中國大陸販售。1051208
最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示，千萬別小看愛逛街的民眾，有研究發現，喜歡每天出門走走逛逛的老人，死亡風險比一般老人少21%。她建議，家屬應鼓勵長輩多出門走動，不管是購物、買食物或找朋友也好，不要當宅男宅女。
肌少症是老人大熱門商品敵，老人增加肌肉量，活動量要足夠，也要吃的夠好，尤其增加蛋白質攝取。研究發現，自行烹飪的老人，存活機率較高，李美璇分析，可能是自己煮食，會選自己喜歡的食物，吃得多、營養佳，且有能力烹飪者，也代表自己夠健康。她開玩笑說，「可見男性從小就要多上家政課學烹飪，不能只靠老媽老婆做飯供養。」
為三高忌口 不是瘦就好
另外，步入中老年後，許多人因新陳代謝減緩而發胖，進而引發三高，於是開始注意體重控管。專家提醒，飲食調整方式錯誤，減重可能減的不是脂肪而是肌肉，對高齡者來說，肌肉變少反而不健康，建議老人身體質量指數（BMI）控制於24，稍微過重最洽當，別一味追求瘦。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，他遇過不少老年慢性病人，為了控制三高，吃得「養生」，但卻因吃得太少而暴瘦，尤其是蛋白質攝取太少，沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險，就是影響活動力，也增加骨折及住院機會，出現所謂「肌少症」，增加後續長照負擔。
陳亮恭說，一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰，50歲後快速流失，控制慢性病的飲食調整，應以「健康」作為基準，例如老人的蛋白質攝取量應增加，為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克，才足以維持肌肉穩定性。
陳亮恭說，若在正確的飲食控制下，體重因此掉了一些，「這就不會有太大問題」，據研究發現，高死亡率落在BMI過輕（35）兩極端，BMI控制於兩者之間，死亡風險較低。
膝蓋痛減重 不如練下盤
有些病人則是因膝蓋痛，為了減輕膝蓋負荷而減重，陳亮恭說：「是對的，也是不對的。」他解釋，若快速且不正常地減重，肌肉流失更多，反而疼痛機會更高，應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋，才能真正緩解膝關節疼痛問題。
高齡者如何活出健康？
1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物，例如可樂、零食及精緻糖類。
2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。
3維持運動習慣，要活就要動。
4定期進行「口腔咀嚼力」檢查，調整假牙或改變飲食質地等。
5鼓勵高齡者共餐，增加人際社交圈，可兼顧身心健康。
資料來源╱台灣國際生命科學會
整理╱記者鄧桂芬
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