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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

2016一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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中國時報【柯伶穎╱台北報導】

號稱最有趣教育展，也是台灣第一個教育理念交流的博覽會「雜學校」將在今天開展！雜學校前身為「不太乖教育節」，今年擴大舉辦，匯集160個創新教育單位，包括甫成立的台北市影視音實驗教育機構也參展，由學生現身說法，打破你對教育的想像。

今年9月開學的「台北市影視音實驗教育機構」（TMS），由文化局與文化基金會合辦，是北市第一所非學校形態的實驗教育機構，也是全國第一所技術形態的實驗教育機構；昨日由主任陳怡光領軍，帶著5位學生分享上完第一學期課程的感想。

其中，來自宜蘭的陶陶，為了就讀TMS，每天五點半起床搭客運，通車往返宜蘭與台北。陶陶說，受小時候母親常帶她參加藝文活動的影響，從小就對表演、藝術有興趣。國中小接受7年的實驗教育，其中最鍾愛每年一次的戲劇表演，讓自己有了當劇場導演的夢想，為了實現夢想，選擇報考更專業的TMS。

經歷一個學期，陶陶很肯定自己的選擇。她說，課程中有學習燈光、劇場、媒體公關等，都讓自己更全面的往夢想前進。

博覽會今、明兩日在華山1914文化創意產業園區登場。

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

天氣轉寒，很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生，有高血壓病史，平時規律吃藥控制病情，近日卻因故「破功」，3周內吃了超過10次麻辣鍋，不僅體重一周暴增逾2公斤，更出現頭痛、暈眩，就醫發現血壓（收縮壓）飆破160毫米汞柱。

家醫科醫師林兆啟說，血壓失控有許多變因，包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等，醫師會找出最主要的因素；以陳先生為例，發現他從本月天氣轉涼後，每周吃3~4次麻辣鍋，儘管有按時服藥，但因攝取過多的鈉，仍造成血壓飆高失控。

台大醫院北護分院院長黃國晉說，血壓會受體重影響，研究顯示體重每增加10公斤，血壓會增加10~20毫米汞柱，上述男子雖短期體重增加，但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食；他觀察，部分選擇晚間聚餐的患者，除了飲食重口味，還容易聊太晚，導致熬夜晚睡，都是血壓飆高的原因。

黃國晉說，患者量血壓若發現超過140毫米汞柱，應維持心情平驚喜價靜，半小時後再量一次，若依然超標則代表血壓已失控，應儘快回診，請醫師調整藥物劑量。

林兆啟補充，前來求診的高血壓患者分兩種，一為透過量血壓、發現血壓超標來就診，另一為沒量血壓習慣，都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫，「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」，後者則以較年輕的壯年族群為主。

黃國晉建議，吃火鍋時，應減少喝湯、少沾醬，避免攝取過多鈉，且可以多吃蔬菜，攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓，並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣，均對血壓穩定有正面助益。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社台北1日電）新華社今天報導，大陸國家中醫藥管理局指出，截至今年7月，大陸透過中醫藥治療愛滋病試點省份已擴至19個，累計以中醫藥治療愛滋感染者總數已超3萬人。

報導指出，大陸中醫認為，愛滋病是元氣損傷，透過中醫藥調理扶助正氣，促進免疫重建，與西醫增強免疫力的療法原理相似。

專家指出，中醫藥治療能作為目前最有效愛滋病干預手段「高效能抗反轉錄病毒療法」（HAART）的有益補充。中醫藥透過調節肌體元氣、增強肌體抗感染力，使愛滋病病毒感染發生率及病死率降低。

中國中醫科學院中醫藥治療愛滋病研究中心常務副主任王健表示，中藥複方在愛滋病免疫重建方面有獨特的作用，具有安全性和可控性較高，長期使用副作用小，產生耐藥性的機活動率小。

王健指出，自2004年大陸中醫藥防治愛滋病試點工作啟動以來，累計治療愛滋感染者和病患總數已超過3萬人。

此外，報導提到，大陸試新款點省份2011至2015年間，接受中醫治療的愛滋病患人數增加70%。目前，大陸中醫藥防治愛滋病試點地區包括河南、雲南、廣西、安徽、北京等。而大陸將從明年起制定並頒布愛滋病（成人）中醫診療方案和針對愛滋病相關十二個常見病症的臨床治療方案。

愛滋病是世界三大致命傳染病之一。據聯合國愛滋防治計劃統計，僅2015年，全球新增感染病例就達210萬例。1051201

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