這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
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質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後
並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩
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便宜不但玩得開心重點是替自己也省了不少錢~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於城市195旅館
位於清邁的絕佳觀光, 購物, 餐飲地段，城市195旅館提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 這家2.5星級飯店離機場僅有1 km的路程，交通方便。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
同時城市195旅館提供多種多樣的設施，令您在清邁期間的旅程更豐富。 飯店擁有一系列獨具特色的服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 代客叫車服務, 票劵代售服務, 24小時保全, 24小時前台服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, 開放式衣櫥, 室內拖鞋, WiFi, 免費WiFi，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓城市195旅館成為清邁旅遊時的最佳留宿飯店。
全部展開
收起
代客叫車服務
停車場 (附設, 免費)
機場接送
- 便宜自由行訂房折扣
代客停車
接駁服務
租車服務
單車出租
孩童收費標準＆加床規定
0至9歲(含)兒童
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旅舍預定優惠
住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 12:30 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 10:30 PM
酒店刷卡訂房優惠 機場接送服務價格: 200 THB
距離市中心: 2.5 km
距離機場: 1 km
到達機場時間（分鐘）: 10
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 3
餐廳總數: 1
客房總數: 31
建築完工年份: 2015
最近裝修年份: 2015
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黃到公園 涂站路口 蕭赴眷村
: 中國時報【廖素慧╱嘉市報導】
選舉投票倒數，嘉義市長3強選將16日拜票不停腳，國民黨提名市長候選人黃敏惠到河濱公園傾聽民意；爭取連任的市長涂醒哲在路口定點拜票；無黨籍市長候選人蕭淑麗晚上在經國新城辦晚會，鞏固眷村票區。
備戰選前超級周末
黃敏惠16日率青年軍到嘉義市河濱運動公園及地面高爾夫球場拜票，運動的市民反映河濱公園使用頻繁，近幾年沒有整修，路面有板根現象而凸起、龜裂，池塘出現優氧化情形，影響場地的使用，黃敏惠傾聽民意，允諾若重返執政，會啟動「公園2.0計畫」，整修公園特色化，晚上她到嘉樂福夜市拜票。
涂醒哲則在軍輝路橋口輔仁中學對面的路口定點拜票，再出席民進黨提名議員候選人黃盈智競選服務處成立大會，下午到後湖里、圳頭里、王田里車隊掃街拜票。
蕭淑麗一大早到東市場、蘭井街與和平路口拜票，上午主持議會定期會，下午到廣寧街與康樂街口、北榮里拜票，晚上在經國新城辦感恩之夜，回防鞏固眷村票。
3強掃街拜票卯足全力之餘，更備戰17、18日選前最後的超級周休二日的造勢活動及電視政見發表會，總統蔡英文南下高雄輔選之前，17日下午第5度到嘉義市，陪同涂醒哲到溫陵媽廟參香、訪視國民運動中心。
明公辦電視政見會
蕭淑麗於17日晚上在精忠新城舉辦感恩晚會，全力搶攻眷村票；18日上午公辦電視政見會，蕭淑麗、黃敏惠、涂醒哲3強均加強備戰，上場交鋒；18日晚上黃敏惠於市立棒球場停車場辦大型造勢活動，前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、前立法院長王金平等人站台。
打呼暗藏致命危機！醫：心臟病機率高4倍
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【早安健康／鍾佩錦報導】「鼾聲如雷」就是睡得很熟？當心睡眠呼吸中止症致命！根據媒體報導，一位貨車司機正值壯年，為家人生計每天在高速公路上奔波送貨，三餐時常外食解決，也沒時間運動，體態日漸「發福」，但工作繁忙他也不以為意。
直到近半年在開車時常常打瞌睡，好幾次差點發生車禍，他太太更常在半夜被他的鼾聲吵醒，同時發現他有「呼吸中斷」的情況，在家人規勸下到睡眠專科門診求治。
睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，導致缺氧，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。此外，扁桃腺肥大、鼻中隔彎曲、下顎後縮或過小等上呼吸道結構等問題，也可能導致呼吸困難。
胸腔內科專科莊淇源醫師指出，肥胖是睡眠呼吸中止症的重要危險因子，特別是上半身肥胖的病人屬於高危險群，臨床研究顯示，體重每上升10公斤約增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率，男性發生率約為女性的2-8倍。
5成打鼾者都有睡眠呼吸中止症
有兩成台灣人口約460萬人罹患失眠、打鼾以及睡眠呼吸障礙等疾病，好發年齡為40~60歲的中年族群，打鼾者當中往往有50%伴隨著睡眠呼吸中止症，醫界推估，全台有10％人口約230萬人可能患有呼吸中止症。
莊淇源醫師指出，這個疾病的危險在於多數人並不了解自己睡著後的狀況，往往是家人被其鼾聲吵得睡不著，或偶然發現患者疑似呼吸停止，才緊急就醫。
睡眠呼吸中止症第一危險因子：肥胖
莊淇源醫師進一步分析，臨床顯示重度肥胖（身體質量指數BMI> 35）及病態性肥胖（BMI>40）者，罹患中重度睡眠呼吸中止症近來不斷攀升，需要積極治療。
肥胖造成其呼吸道狹窄，維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷，以至於睡眠時發生呼吸困難，甚至暫停性停止呼吸，患者常因為缺氧而驚醒。
有些肥胖者還會有血液中二氧化碳過高的狀況，造成白天經常嗜睡，不論坐著或運動時也常感到呼吸困難、注意力不集中，導致學習出現障礙，在開車時也常陷入打瞌睡衍生車禍意外。
根據統計，重度睡眠呼吸中止症患者開車發生交通事故是普通人的十多倍，嚴重者甚至死亡。
睡眠呼吸中止症對於健康影響甚鉅，患者因各種疾病而死亡的風險，是正常人的三倍。莊淇源醫師解釋，患者由於反覆缺氧增加心血管循環系統負擔，容易併發高血壓、糖尿病外，還會增加致死性心血管疾病風險，促使高血壓、心臟病和腦中風的發生率提高3至4倍，其中又以心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭最為嚴重，甚至猝死。
睡眠呼吸中止症治療：減重、禁酒、戴正壓呼吸器
莊淇源醫師強調，對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。此外，部分病患仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，症狀頻率會下降，建議可以考慮側睡。
針對有鼻塞症狀的人，莊淇源醫師建議，可以同時使用鼻塞藥物，除了能減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。
此外，也可透過呼吸放鬆法，強調慢呼慢吸，吐氣愈慢愈好，可讓心跳變慢，降低交感神經興奮程度，讓人能順利入睡。切記睡前四小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物以及戒煙，也是改善疾病的方法之一。
莊淇源醫師表示，若上述治療效果不大時，就要考慮器械及手術幫忙。特別是中重度患者，睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器，這是目前醫界針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式，有些患者也可藉由口腔牙套矯正器，來減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度，少部分患者可消除睡眠呼吸中止的情形。
至於程度較嚴重者，利用口咽整形手術（包含懸壅垂整形手術、扁桃腺摘除手術等），針對打鼾也有較明顯的效果，並減輕睡眠呼吸中止程度，有少部分患者能治癒，但復發率可能較高。
治療方法可視狀況調整，若有相關症狀，務必就醫尋求協助。根據統計，若為中重度睡眠呼吸中止症患者，一旦未接受治療，兩年內發生意外災害、中風、心肌梗塞等併發症而導致殘疾或死亡的機會，是接受治療組的數倍，不可輕忽。
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