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身體的新陳代謝

　　頂尖人物談到這些捷徑：食用低熱量的食物，能迅速減輕體重，但是體重很快又會 恢復原狀。　　問：爲什麼呢？　答：假設人體的新陳代謝每天需要一 一千卡熱量，而每天只吃三百卡的食物，三週 內就會減輕十五磅。因爲吃的熱量少，身體立刻會降低新陳代謝的速度。三週後，新 陳代謝需要的熱量從一 一千...
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