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下面附上一則新聞讓大家了解時事

飯後立刻吃水果不科學？醫師：這「2時間點」吃最好

▲據專家指出，吃水果吃對時間可以阻斷致癌物，但吃錯了，抗癌效果可就大打折扣。（示意圖／取自pixabay）

不少民眾習慣飯後吃水果，但其實你知道嗎？吃水果的時間點相當重要。據專家指出，吃對時間可以阻斷致癌物；但吃錯了，抗癌效果可就大打折扣，尤其飯後立刻吃水果，長期下來也會降低免疫系統的敏感性，如同慢性自殺一般。

許多人都會習慣在飯後馬上吃水果，希望藉此達到營養均衡、攝取維他命的效果。不過，根據《早安健康》報導，中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任劉金英表示，飯後吃水果其實這並不科學，因為當人體在吃完熟食後，體內的白血球會升高，而白血球正是要對付侵入人體的致病菌，但若是在此時吃水果，就會使得免疫系統被開啟。一旦長久下來，體內免疫系統就會產生錯亂、降低敏感性，屆時也將不利於防癌、抗癌。

▲醫師建議，吃水果的黃金時間是飯前1小時或飯後2小時，並應遵循一個原則：「選擇新鮮的當季水果」。（示意圖／取自pixabay）

而根據國人飲食指南建議，每人每天應攝取200至350公克的水果，相當於1至2個中等大小的蘋果。由於新鮮水果富含多種礦物質和維生素，還有類黃酮等多種抗氧化成分，也可抑制各種致癌物質的作用、修復受損的DNA，具有防癌等功效。

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劉德華紅磡演唱會 黃牛票最高炒到16萬元

香港藝人劉德華將於年底舉行演唱會，黃牛黨又趁機興風作浪，繼日前掀起砍人事件，近日又炒作門票，最貴接近港幣4萬元（約合新台幣16萬元）。

劉德華將於今年12月15日至2019年1月3日在香港紅磡體育館舉行20場跨年演唱會，這是他去年初在泰國墜馬受傷後首次復出演唱。

上週，在主辦單位尚未公布售票時，已有人在一些售票站通宵輪候購票，部分人相信屬於「排隊黨」，即受黃牛黨或黑幫指使排隊搶買門票。

但上週在一個售票站，有懷疑是「排隊黨」成員遭另一個黃便宜團購好康報報牛黨派人砍傷，引起主辦單位和劉德華本人關注。

其後，主辦單位宣布取消門票，改為網上發售。

但綜合本地媒體今天的報導，網售並未能阻止黃牛黨的炒作。

演唱會昨天首次公開網售，三種票價約由300多元到1000元不等；20場演唱會，公開發售的數量約是6萬張，占全部門票2成，其餘留給主辦單位內部出售。

公開網售的門票昨天一天內全部售賣完畢，不少歌迷在網上留言，埋怨根本無法進入官方網售系統購票，但也有人慶幸買到票。

惹人關注的是，一些炒賣劉德華演唱會門票的網站昨天很快就放售數量不少的門票，平均叫價每張2000元以上，但一些位置較好的門票，最貴的竟然有人叫價接近4萬元。

據報導，事件也引起政府有關部門關注，有關部門正研究如何完善售票機制，以杜絕黃牛炒作。

近兩年，本地涉及藝人表演的門票炒作問題相當嚴重，不少人呼籲當局採取實名制購票。

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