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- 顯示顏色： 黑色/Metallic Vivid Gold
- 款式： AO0570-077
- 原產國/地區： 印尼
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土耳其開穆斯林國家第一槍 痛批中國惡待維網拍熱門商品便宜團購吾爾族
土耳其以「人道恥辱」嚴詞抨擊中國在新疆的作為，為穆斯林國家開第一槍。分析認為，穆斯林世界的老百姓同情「維吾爾兄弟」，且正在影響穆斯林國家的政府慢慢轉變立場。
儘管國際媒體連番譴責，穆斯林國家對於維吾爾人在中國新疆的處境默不作聲的程度令人驚詫。全球49個以穆斯林人口為主的國家，曾經要求中國澄清在新疆侵犯人權，或是對此予以譴責的，原本連一個也沒有，直到昨晚。
土耳其外交部發言人阿克索伊（Hami Aksoy）9日晚間在聲明中指出，「中國當局對維吾爾突厥人有系統的同化政策是人道上重大恥辱」、「超過100萬維吾爾突厥人被任意逮捕，在集中營和監獄中遭到酷刑和政治洗腦，這已不再是秘密」。
做為經濟強權，中國無疑對全球多數國家的政府都擁有巨大政治影響力。去年9月，逾40國領導人赴北京參加中非合作論壇（Forum on China-Africa Cooperation）高峰會，其中包括許多穆斯林人口較多的國家。期間，中國國家主席習近平宣布未來3年對非洲提供600億美元援助，並且免除一些國家的債務。
位在土耳其安卡拉的戰略思想研究所（Institute of Strategic Thinking）國際關係和外交事務協調員艾克林（Erkin Ekrem）日前告訴中央社記者：「巿場吸引力太大了，發展中穆斯林國家最需要科技和投資，這兩項中國都可提供。而像沙烏地阿拉伯這樣有錢、有能源的國家，則是想把產品賣到中國巿場。」
大部分穆斯林國家是民族國家。艾克林指出，民族國家的特性是國家利益高於一切，「而不是穆斯林兄弟的利益高於一切」，這也解釋了這些國家為何對維吾爾人問題避而遠之。許多中東國家更存在「西方國家陰謀論」，這也影響他們對新疆維吾爾人處境的立場。
維吾爾裔的艾克林說：「他們（指若干中東國家）認為，維吾爾人的問題是西方人搞起來的，西方人幹的事情肯定都是陰謀詭計。」
他表示，事實上，自1884年東突厥斯坦變成清朝的新疆省以來，維吾爾人就已開始「東突厥斯坦伊斯蘭運動」。艾克林說：「這是在出現恐怖主義概念之前就有的。東突當時不是恐怖組織，為什麼911之後就變成恐怖組織了呢？」
艾克林表示，21世紀出現大範圍集中營，這是對人類價值的蔑視。隨時間推移，大家終將認清，維吾爾人的處境「不是中央情報局搞的陰謀」，而是老早就存在問題。儘管大部分穆斯林國家的政府不願意碰觸這個問題，但民眾的想法不同。
艾克林說：「穆斯林世界的老百姓還是同情並且支持維吾爾兄弟的，從社群媒體上可以看清這一點。穆斯林國家因此正在慢慢地轉變立場。」
腹瀉拖久小心大腸炎！拉肚子吃什麼好得快？
【早安健康／蕭瑋霖營養師（營養師杯蓋）】腹瀉是一種症狀，不是疾病，雖然不會馬上造成身體上的傷害，但長期下來會有營養不良，電解質不平衡，甚至是脫水的現象。
腹瀉的定義
人的糞便一天大概是100-300公克，如果每天超過300公克，大便的硬度減少，含水量增加，大便稀稀的，就是腹瀉。
腹瀉的分類
而腹瀉可以分為急性跟慢性兩種，急性腹瀉大約發生在2-3週內；慢性腹瀉會超過3週。
非逛不可哪裡買急性腹瀉常見的原因
- 細菌性，像是食材保存不當，沒有煮熟食材交叉汙染造成的食物中毒。
- 病毒性。
- 化學性。
- 飲食，如乳糖不耐。
- 情緒緊張也會引起。
慢性腹瀉常見的的原因
- 手術、腸道疾病。
- 其他疾病如甲狀腺亢進。
- 藥物引起：像是抗生素。
腹瀉到底該吃什麼呢？
- 急性腹瀉，建議禁止飲食1天，適量的補充水份電解質(可以補充蔬果汁或是運動飲料高鉀食物)，讓腸道好好休息，如果伴隨嘔吐或是發燒，還是要盡速就醫。
- 慢性腹瀉是指，連續腹瀉3週以上，很有可能是大腸炎或其他疾病引起，這飲食部份建議以「低渣飲食」也就是低纖維飲食為主。這種飲食的重點就像影片中表格所寫的：
- 避免乳製品，
- 再來就是可以選擇白米等精製的全穀類，
- 肉類避免帶筋、皮，
- 而盡量避免食用豆製品，以免脹氣造成腸道不舒服，
- 蔬菜選擇嫩葉、過濾過的蔬菜汁，
- 再來適盡量避免油膩、油炸的食物，
- 這邊把水果放最後說，是想跟大家介紹水果的選擇，蘋果、香蕉這兩種水果，因為他們含有果膠這種水溶性纖維，可以幫助水份的保留，減少腹瀉的情況，要注意的是蘋果避需要去皮；香蕉要選擇黃色熟透的香蕉，才有效果喔！
- 燕麥也含有水溶性膳食纖維，可以幫助止瀉。
- 也可以選擇濾渣的蔬果汁補充鉀離子，適量補充水分、電解質。
拉肚子真的很不舒服，這邊簡單的跟大家介紹拉肚子時應該注意的飲食，供大家參考，拉肚子的原因有很多種，但最常聽到的還是細菌性引起的，嚴重時甚至會引起發燒嘔吐，所以環境衛生以及食材衛生是非常重要的，最後提醒一下，慢性腹瀉的人，如果有腹痛、血便、體重持續下降的人要趕緊到醫院檢查！
【延伸閱讀】
- 拉肚子吃什麼好得快？腹瀉要先止瀉？營養師這樣說
- 拉肚子要看醫生嗎？這種腹瀉可能癌上身
- 腹瀉便祕交替可能是腸躁症！75％患者這樣吃能改善
本文授權自
作者簡介：蕭瑋霖營養師，目前在飯店擔任營養師，致力用影片傳達健康知識，於網路上嘗試影音圖文創作，講授食品營養資訊，目前經營臉書粉絲專頁【營養初】，與Youtube頻道【營養師杯蓋】
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