氣功健康保養閱讀感想【優惠折扣碼】＠博客來新書暢銷榜.

2016-06-01 01:45:52| 人氣52| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

氣功健康保養閱讀感想【優惠折扣碼】

【使用心得】

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本氣功健康保養，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

何謂氣功

氣功鍛鍊法在中國數千年的歷史中孕育而成，是一種中國傳統的身心鍜鍊法，亦被稱為氣功自控療法、氣功療法，或是氣功；也是中國自古以來的長壽健康法。此外，在個人的保健方面，亦以預防疾病、治療疾病的功法，受到廣泛的喜愛。

按照字面上的意義來說，氣功就是「氣」的功夫（鍛鍊）；所謂「氣」，即是維持吾輩生命的能量，也就是真氣（元氣）。真氣運行至人體內部的各個角落，各器官和各內臟的所有活動，皆藉由真氣的力量，來發揮其功能。

話說回來，真氣運行至全身各內臟的經絡，各內臟藉由真氣的運行，逐漸成長、發育，並維持其機能；因此，真氣若是旺盛，且能正常地活動時，人體便能維持健康。

反之，慢性病、營養不均衡，或是身心任何方面的毛病，皆是由於真氣的活動較弱，以致無法順暢地在人體內部運行的緣故，如此，人體自然趨於衰弱。

氣功，便是個人自身培養體內旺盛真氣的一種鍛鍊，以防止疾病的一種運功；可說是提高抗病能力、強化各器官與各內臟機能的科學健康長壽鍛鍊法。

須知：

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作者：陳景霖

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出版社：品冠

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出版日期：2013/06/01
語言：繁體中文

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