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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不想送男同事也不行！ 日義理巧克力遭女性詬病

下週就是西洋情人節，在日本，女性上班族送巧克力，卻成了一種沉重的負擔，因為得送「義理巧克力」給男上司和男同事，造成荷包大失血，東京一家大型IT企業，就怕造成外籍員工困擾，直接頒布「義理巧克力禁令」。

廣告片段：「啊巧克力，送不出去，想要忘記。」

2月14日西洋情人節即將到來，東京百貨公司情人節商戰開打，而賣場幾乎全都是女性顧客。在日本，女性送義理巧克力，對同學、同事、甚至是長官，表達感謝之意，這種情況早已行之有年。

上班族：「變成上班族後，不送巧克力給上司們是不行的，覺得好麻煩。」

就算不情願，也得自掏腰包送義理巧克力，女性上班族大吐苦水。

上班族：「一個人大概要花1000日圓，這樣的巧克力大概要買10個。」

東京一家大型IT公司，有鑑於外籍員工增加，就怕造成困擾，今年直接頒布「義理巧克力禁令」。

IT公司員工：「對錢包而言，老實說真的得救CP值爆表折價卷了。」

法國籍員工：「法國沒有義理巧克力文化，如果不送不行的話，真的會覺得困擾。」

而在此同時，日本一家大型零食業者，則帶著自家巧克力，挺進巴黎巧克力大展。

法國民眾：「我都不知道，日本巧克力居然這麼好吃，好上等好好吃的巧克力。」

日本巧克力進軍海外，初試啼聲就獲得大好評，業者展現雄心壯志，要讓它變成國家品牌，打響「日本製造」名號。

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憂鬱症會導致失眠 得用抗憂鬱劑治療

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

有位王媽媽長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠。她退休後轉至松德院區看診，才知得了憂鬱症，服用抗憂鬱劑約一年左右，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。

憂鬱症病因複雜 三面向探討



臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒表示，臨床上像王媽媽這樣的病人並不少見。許多人以為憂鬱症是心情不好，其實成因複雜，必須從心理、生理、社會三個面向探討。生理方面，病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題，因此新一代抗憂鬱劑，大多針對三者去調節。另外也可能與遺傳有關；有些慢性病也會誘發憂鬱症。

心理方面，人格特質有關鍵影響，包括成長經驗、兒時曾遭虐待或忽視、對負面情緒的察覺敏感、處理壓力的方式等，都可能導致憂鬱症。社會層面，涵蓋家庭狀況、人際關係、職業功能等，以及社福系統能否給予支持。當巨大壓力來襲時，若沒有足夠的社會支持系統，就可能得到憂鬱症或加重病情。

抗憂鬱劑 不具成癮性



診斷憂鬱症並不容易，林彥鋒指出，必須符合足夠多的症狀，且持續時間夠久，同時嚴重影響到生活，例如無法上班或上學。常見症狀包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些像是頭痛、肚子痛、拉肚子等，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。老年病患較常有身體症狀，部分原因是本身有疾病，心情差讓症狀放大；也可能是不善於表達情緒，轉換成身體狀況來表現。

藥物治療最常使用血清素回收抑制劑，約對半數病人有效，使用4至6周後若效果不佳再換藥；試過2種藥物後，約8成病患有療效。林彥鋒強調，抗憂鬱劑並沒有成癮性，服藥後持續2個月未出現症狀，就算「完全緩解」，之後再觀察半年，無異狀便可停藥。

要避免憂鬱症復發，病患須遠離壓力源。由於憂鬱症病人容易「自動化思考」，常見的有「把結果想到最糟」、「沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要，覺得別人生氣是因自己」。林彥鋒建議，病人要試著改變想法及處理壓力的方式，一旦又陷入情緒低谷，務必隨時回診。

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