2018-03-27 19:46:39| 人氣34| 回應0 | 上一篇
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熱量較低的蔬菜 減肥成功的秘訣就是!! 熱量較低的蔬菜



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1、控制熱量,保證熱量在健康熱量以上,最佳熱量以下。快速瘦身
2、均衡營養,保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡快速瘦身
3、堅持運動,每週4次30分鐘以上的中低強度運動,快速瘦身

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