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商品訊息描述
利於自由暢動的運動背心
這款 Nike 背心以機能性細節改造經典版型，例如以垂墜加大袖孔提升活動力，並以加長版型提升前後包覆範圍。這款背心整件均採用機能網布，在布料上創造出抽象圖案，展現低調精巧風格。
優點
- 採用排汗技術，有利保持乾爽舒適。
- 垂墜加大袖孔，讓你活動自如。
- 加長版型，提升前後包覆範圍。
- 以機能網布製作，在布料上創造出抽象圖案，展現低調精巧風格。
產品詳細資料- 寬鬆剪裁採用加大尺寸設計，活動空間不受限
- 材質：100% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 黑色/Oil Grey/黑色
- 款式： AT0317-010
- 原產國/地區： 泰國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補鈣仍骨折？搭配阻抗運動才是關鍵
（優活健康網新聞部／綜合報導）每天辛苦補充鈣，卻還是一跌倒就骨折？最新調查顯示，僅補鈣還不夠，配合運動才有效！86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折，術後開始每天食用鈣片，但出遊時不慎二度跌倒骨折，疼痛劇烈、無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。宋奶奶一點都不氣餒，透過運動治療介入，2個月即無須再依靠輪椅助行，也恢復過往行動自如的生活品質。
行動障礙症候群 因老化、骨質密度與肌肉質量下降造成行動困難
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，股骨頸骨折是年長者常見的一種嚴重傷害，近年隨著壽命延長，發病率也逐年上升。行動障礙症候群則是因老化、骨質密度與肌肉質量下降等各種因素造成日常行動困難。
目前，除了國人熟知的骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，也都屬於行動障礙症候群，骨折風險相較於正常人高於5成以上。此外，骨鬆初期症狀難以察覺，常見患者跌倒骨折後才發現自己早已屬於行動障礙症候群，提醒年長者不得不慎防。
預防行動障礙除了補鈣補D 還必須配合運動
民眾補充鈣質的比例雖有明顯提升，但仍有近9成年長者身陷行動障礙症候群高危險群，即使平日積極補充鈣質，預防行動障礙症候群仍顯不足。調查結果發現，沒有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；然而，平日有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。此外，沒有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
單只有補鈣對行動障礙症候群的防治並無顯著效果。陳芳萍理事長強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維他命D，平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成行動障礙症候群的發生率，凸顯出預防行動障礙除了補鈣補D，還必須配合運動才是關鍵。
阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式。環狀運動包含增進心肺功能的有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動及舒緩肌肉的伸展運動3個階段，每週3次、每次約30分鐘，經過3個月的運動介入後，參與的患者均反映生活品質變更好，腳步也更輕盈。檢查中也發現，患者除了行動能力有明顯改善，糖化血色素更有下降趨勢。
陳芳萍理事長提醒，行動障礙症候群多因長期骨鬆未妥善治療，逐漸演變為肌力、行動力退化，最後導致行動障礙症候群。呼籲民眾應定期至醫院檢查骨骼與肌肉健康，尤其身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數（BMI）超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福主任補充，約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
簡嫚書睡飽出嫁 親畫鸚鵡有「這意義」
好康報報省錢王
藝人簡嫚書去年閃婚，嫁給髮型師雲昌隆，於今（18）日補辦婚禮，為了準備婚禮，她透露有很長一段時間都只睡2至3小時。而在今年生下女兒雲大的她，說起女兒立刻露出甜蜜的微笑，進場時老公還抱著女兒入場。
被問到準備婚禮上，夫妻倆有沒有摩擦？簡嫚書笑說兩個人都有分工，所以沒有出現爭吵，已經是一個女兒的媽，也提到有考慮生第二胎，她嬌羞表示：「但今晚不適合，後面還有工作，要忍耐。」也提到希望第二胎的年紀不要跟大女兒雲大差太多。
▲簡嫚書今天舉辦婚禮。（圖／記者林柏年攝, 2018.11.18）
出身北藝大的簡嫚書，把過去學習的繪畫技巧在婚禮上展現，現場有幅畫作就是出自她本人之手，而這個作品就是她用電子產品完成。她也畫了鸚鵡，至於畫鸚鵡的原因，她甜笑回應：「鸚鵡是一夫一妻制，代表我們（與老公）兩人的關係。」
雖然有好一陣子睡眠不足，但是為了今天有好氣色，簡嫚網路熱賣商品網路熱銷書好好睡了個覺，今日更是格外美麗動人，其實從閃婚到生產，簡嫚書都很低調，也因為老公是圈外人，所以也一直很保護對方。而雲昌隆為了陪伴簡嫚書面對媒體，就算緊張到不行仍舊「硬上」，縱使臉部表情微僵，也始終站在她身邊，讓她超感動。
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