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吃過生洋蔥的口氣讓人討厭,但可別因噎廢食。常吃洋蔥,可以保護你少受好幾種癌症威脅。

義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料,觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現,每星期吃兩次洋蔥,可以降低56%罹患咽喉癌,43%得卵巢癌、以及38%得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。

而過去研究也指出,洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆,提高好的膽固醇(HDL)的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時,記得多挾幾筷子。(張曉卉編譯)

低劑量阿斯匹靈有益中年女性

最新一項大型研究證實,低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年,而且心臟病風險高的婦女的死亡率。

由美國哈佛大學公共衛生學院執行,將近8萬名女性參與,歷經24年的「護士研究」顯示,中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈(如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈),比完全不吃阿斯匹靈的女性,可降低25%的死亡率,及38%心血管疾病的死亡率。此外,癌症的死亡率也可以減少12%。

不過,服用高劑量現省的阿斯匹靈(研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈)對健康及預防疾病並無助益。

阿斯匹靈能阻斷血小板形成血栓,進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎,因此同時能預防癌症。

不過,專家強調這個研究結果並非定論,而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用,所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下,自行服用阿斯匹靈。(謝曉雲編譯)

玩得髒兮兮激發孩童免疫力?

孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮?現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示,灰塵和土壤中的細菌,可以活躍腦內製造血清素的神經群,有助對抗憂鬱、讓人更快樂。

過往也曾做過類似研究,譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響,結果發現,較早生活在多種微生物的環境中,較能激發孩童的免疫力,並讓免疫系統發展得更好。

這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。

研究人員將土壤中的細菌(MycobacteriumVaccae,一種分枝桿菌)注入老鼠體內,然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況,結果發現老鼠腦中的血清素增加,作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。

主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士(ChrisLowry)指出,這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通,以及免疫系統對維持精神健康的重要性,「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾,」他說。原文

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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北韓領導人金正恩胞兄金正男上周在馬來西亞吉隆坡機場突被暗殺至今10天,大馬警方已陸續列出至少5位策劃及參與這起謀殺案的嫌犯,其中4個是北韓人。馬來西亞總警長卡立阿布巴卡(Khalid Abu Bakar)今(23)日表示,大馬政府已經要求國際刑警組織協助,追捕北韓嫌犯到案。

路透社報導,卡立阿布巴卡22日在記者會上表示,金正恩胞兄金正男在吉隆坡被刺殺案,大馬警方鎖定一名嫌犯在北韓大使館內,已致函大使館協助讓嫌犯盡快到案接受訊問。兩名最新確認身分的嫌犯,一位現年44歲,在北韓駐馬來西亞大使館任職二等秘書,另一位是37歲的北韓航空公司空服員。警方表示,根據線索,研判兩人還在大馬境內,

金正男被刺殺身亡,美國當局認為是被北韓特務所為。大馬當局已完成金正男驗屍,並拒絕北韓領屍的要求,堅持必須有家屬DNA樣本取樣才能確認身分。

外傳金正男長子金韓松已秘密赴大馬完成驗屍,卡立阿布巴卡表示,他不清楚金韓松的動向,大馬警方也沒有計畫派員赴澳門,向家屬抽取DNA樣本進行測試。

北韓官媒今天也首度回應金正男被刺事件,中央通訊社指控,這起事件完全是「南韓的陰謀」。報導說,事件剛發生時,馬來西亞官方告訴北韓政府,一位北韓公民在吉隆坡機場因心臟病發作死亡,後來隨著南韓媒體捕風捉影將事件導向毒殺,大馬政府也跟著改變態度及說法,隨南韓起舞栽贓嫁禍北韓。

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