【熱銷商品】織帶雙水壺袋 - 黑吐舌柴犬折扣特價商品＠網路購物

2019-01-24 09:18:43| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【熱銷商品】織帶雙水壺袋 - 黑吐舌柴犬折扣特價商品

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完美主義者注意！這個毛病易上身

腦子裡常出現「必須、現在、馬上完成」等字眼的「完美主義者」時常給自己許多壓力，導致身體出現問題，其中一項症狀「大腸激躁症」雖然不算大病，但能造成生活極大的困擾。專家提醒，除了容易拉肚子，壓力也會引發胃潰瘍，建議平時應多從事紓解壓力的運動、娛樂。

「大腸激躁症」通常檢查時不會發現大腸或小腸有特別的異狀，但患者卻經常地感到腹痛、腹瀉或便秘。根據日媒《HealthPress》報導，日本島根一學大學教授木下芳一進行網路調查發現，患有「大腸激躁症」最多的族群是20歲上下的年輕人族群，其次是30、40歲中年人，且有7成的人有症狀時，並不會選擇就醫，更不會察覺到是自身壓力造成的問題。

除了大腸激躁症，壓力也會引發「胃潰瘍」。該報導指出，曾有一項不太人道的動物實驗結果證實壓力對胃的負面影響極大。研究者將老鼠全身綁住，將其置入水中，只有頭部露出來，此舉對老鼠來說造成極大的壓力，實驗僅進行短暫的時間，但結束後老鼠卻已發生「胃潰瘍」，這就是所謂的「壓力型胃潰瘍」。

連老鼠都會因為承受不了壓力而引發胃潰瘍，何況是人類有著各式各樣的煩惱。專家提醒，尤其完美主義的人士，應每日清掃內心的垃圾，以美好的事物、信念來取代壓力和負面思想；飲食方面也應注意「少吃零食」、「少吃甜食」或「少吃過鹹的食物」、「每餐八分飽」、「少飲酒」等原則，才能減少腸胃壓力。

（蒲孝如／綜合報導）

社工遭攻擊頻傳學者籲列公訴罪

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】社工人員在服務時遭受家屬口頭辱罵、肢體暴力等攻擊事件頻傳。台大兒少暨家庭研究中心執行長張淑慧5日在公聽會上，呼籲應訂定《社工執業專法》，包括攻擊社工列為公訴罪、讓警察或助理社工陪同家訪等；民團則建議專法應規範社工安全設備，例如社工在訪視、會談或實地調查時，提供公務手機、照相或錄影器材，甚至是警報器或防身噴霧器等防身護具。

社工人員在服務過程中遭騷擾、甚至攻擊的事件時有所聞，包括105年屏東縣政府社會處東港中心發生社工遭人持刀攻擊，今年5月又發生新北市一名男社工師在處理兒保案件時，突遭家屬和不良少年攻擊，引發社會各界對社工人員人身安全的關注。

據衛福部統計103至105年各地方政府社會局處、家防中心社工人員每年執行業務所面臨人身安全威脅情形。調查發現，社工在服務過程中遭受口頭辱罵、威脅或肢體暴力的比率上升，其中以口頭辱罵佔大宗，顯示相關部會、地方政府對於社工人員的執業安全重視仍不足。為建構社工人員免於恐懼及安全的工作環境，民進黨立委李麗芬召開「社會工作人員安全保障法制化」公聽會。

與會的民進黨立委陳曼麗表示，雖然醫院中也常出現診間暴力行為，但醫院人比較多並設有保全，也有支援體系，相較於社工單槍匹馬到陌生人的家裡，對環境不熟悉，遇到危險時難以應變。此外，社工的養成相當不易，因此如何預防遭受攻擊、社工在現場如何處置等，應法制化讓社工免於遭到危險。

曾經當過社工的台大兒少暨家庭研究中心執行長張淑慧表示，自己家訪個案時也常遭受不明威脅、言語騷擾，她認為中央應訂《社工執業專法》，地方才有所依循，讓社工的安全沒有城鄉差距，包括攻擊社工應列為公訴罪、讓警察或助理社工陪同家訪等，否則當社工心裡不安全時，就很難提供最適切的服務。

台灣兒童暨家庭扶助基金會則建議，政府應將社工辦公處所的安全防護設備法制化，編列預算協助業務單位建立安全的就業環境。包括提供社工安全防護設備，讓社工在訪視、會談或實地調查時，提供公務手機、照相或錄影器材設備，甚至提供警報器或防身噴霧器等防身護具。而辦公處所的接案會談室、捐款服務處應有所區隔，並裝設監視錄影、緊急按鈕等，避免個案未經允許進入內部辦公區。

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