持續做一件事真不是容易的事
持續運動
持續看書
持續愛一個人
為了健康 我每天都健走
即使已經持續好幾個月的健走
但每天走10分鐘就會開始覺得累 很想放棄
然而我總要求自己 起碼也得走30分鐘
走30分鐘後 再勉強自己繼續走完5公里
日復一日 月復一月
從圖書館借回來的書 從來沒有真的全部看完過
總是續到逾期 才拿去還
還好圖書館借書不用錢 也不會罰
但也可能因此 才讓我沒有好好珍惜這資源
最近看到一個廣告
內容主旨: 我們愛孩子太多 愛父母太少
也許我們以為孩子無能 所以需要被照顧
而我們習慣被父母照顧 不認為他們需要我們呵護
其實有的時候 我們愛自己也愛的不夠
沒有好好去照顧自己的身心靈
吃太多 動太少 恍神太多 覺察太少
沒有理解生命 如何去善待他人
愛 也需要用對的方式
