Australia Roaming 感謝一路上陪我走過的人

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早餐偷喝了一杯小杯的無糖拿鐵

下午更精彩

偷吃了一塊芋泥捲(好香~~)200cal和鹹蛋糕1/4塊80cal(不對我的胃口)

感覺就有回到人間的心情，終於吃到人的食物了

不過今天多攝取了300cal，當然要想辦法補救啊

很簡單!晚餐吃的很淒涼就可以了

所以我晚餐只吃了7-11的陽光蕃茄沙拉+半包和風醬+200cc無糖豆漿

然後去快步健走70min

聽說運動完後要補充氨基酸，所以我又喝了五小口豆漿

回程途中順路經過康是美，就跑進去量體重了

遇到一個超熱心的店員，還幫我抄數據

鏘鏘鏘~~~53.2公斤，體脂23.6，BMI20.3

不過自己的體重計還是比他少了0.3公斤

晚上跟學長去逛夜市時，忍不住買了一包芭樂，偷吃了四片

好久沒有吃消夜了~原來是這種感覺啊(泣)

交房租時，順便跟阿傑提起晨曦，他說下次要一起去看診

這是一件好事，挽救他的身材呀!