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夏天到東北角龍洞灣，可體驗浮潛樂趣。（聯合報系資料照片）

時序入夏，戲水活動開跑！東北角海岸各戲水區開放；東台灣秀姑巒溪，也將由泛舟大賽揭開夏日戲水序幕。

天氣漸漸熱了，喜歡戶外運動者已迫不及待要奔向豔陽下，海洋與溪流成為消暑的熱選地點。

東北角海岸有各類戲水地，包括有海水泳池、可浮潛與體驗獨木舟的龍洞灣潛水服務區，以及福隆海水浴場可玩風帆、趴板衝浪、獨木舟。

東海岸的「秀姑巒溪泛舟觀光季」6月20日開跑，活動包括泛舟鐵人賽、泛舟體驗趣、泛舟＋單車「雙B」套裝遊程等。

秀姑巒溪泛舟觀光季6月20日開跑，揭開夏日戲水序幕。（圖／東管處提供）

泛舟鐵人賽將以11公里的泛舟開賽，接著沿山進行12.6公里的瑞港公路路跑，最終以44公里自行車追風賽收尾。一般遊客可於6月20日當天參加泛舟＋單車的「雙B套裝」，報名成功再送紀念T恤，還可參加iPad抽獎。

此外，8月中旬前還有網路活動，只要上傳照片至東管處活動官網，就有機會抽中價值1萬元的東部旅遊套裝行程。相關資訊可上網www.eastcoast-nsa.gov查詢，或洽永嘉、明利旅行社。

東北角暨宜蘭風景區管理處呼籲，夏日戲水首重安全。從事安全的水域活動有5步驟：注意天氣的變化、選擇有救生員警戒的安全水域、穿著正確的服裝及裝備、做好暖身及防曬、評估自己的身體狀況，就可開心且安心嬉遊一夏。

【聯合報／記者羅建怡／台北報導】