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炎炎夏日，民眾頭頂大太陽，很容易熱昏頭。衛生署國民健康局提供五步驟，供民眾因高溫環境熱，出現熱衰竭、中暑等熱病時，可及時做適度處置，包括盡快移到陰涼處、鬆脫衣物等，但衛生署國健局、急診醫學科醫師詹佳孟師均提醒，民眾若出現昏厥、高體溫且無汗症，應馬上就醫。

國泰綜合醫院急診醫學科醫師詹佳孟指出，高溫環境熱會造成的病熱有很多種，舉凡熱衰竭、中暑、抽筋、熱昏厥等，民眾如出現熱衰竭等不適，還可先自行休息，視狀況再選擇是否要就醫，但若已出現中暑症狀，即高體溫、意識改變、昏迷等，且合併無汗症，就不能再拖延，應馬上就醫。

國民健康局兒童及青少年保健組科長蔡益堅則說，民眾若出現心跳加快、呼吸變深變快、手抖等問題，最好馬上就醫。

至於遇環境熱五大處理步驟為盡快移到陰涼處、鬆脫身上衣物、用水擦拭身體和搧風、給予含少許鹽分的冷開水或稀釋的運動飲料，與盡快送醫。

科長蔡益堅另建議，天氣熱，民眾應避免在高溫下從事戶外運動，若有糖尿病、心臟病等患者，外出應，外出應備妥日常用藥，且注意避免把藥物放置車內高溫環境，以免藥物因高溫失藥效，提醒注意。

【台灣新生報／記者陳元春／專題報導】