Be a star for ourself 在宇宙中只有一個角落，你一定能夠加以改進的--那就是你自己! 赫胥黎

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我只能說：這是一段心想事成的旅行。

每天在睡醒之際，練習吐吶，感覺自己的身體，感覺一天之初與一天之末的在身體裡的情緒，漸漸地養成習慣，每天上下班的捷運上，趁有位子坐的時候看書。

今天上班的時候，心裡居然不自覺的播放心經的旋律。

難到這是每天起床、下班回家就聽心經安定心神的效果，太奇妙了。

我身體的細胞一定是感應了心經的頻率，變成安定的細胞，產生定靜的能量。

上一天的班，回家做做氣功，聽心經禪坐，然後喝杯熱水，睡覺。

真好，平靜真好。

我的小我與大我，在這段旅行中會找到平衡。

神阿，我想要成為對生命充滿智慧與寬容、平靜自在的人，感謝你，為我移除阻礙這件事情的信念或模式，並且以你認為對我最好的方式來成全他。

神阿，我想要成為獨當一面、充滿內在能量的人，感謝你，為我移除阻礙這件事情的信念或模式，並且以你認為對我最好的方式來成全他。

人生模式，要一個一個對治，加油!

這才是真正的長路，這是一輩子的修行，在生命這條巨大的河流。