網路上滿多人推薦 你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱
前幾天在逛書店的時候看到你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱
覺得很心動，而且正打算買你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱來
閱讀
但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨，真想喊個Oh my God，得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~
所以我建議可以上博客來購買(你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱)，
也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式，聰明小資族必備行動，逛書店、記下ISBN、回來下訂
這次要來介紹的是這本你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱
介紹網址：: http://ad.mchannles.com/redirect.php?k=a5ae8aa1a60c6130673c572a49b8212c&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
書本描述:
紐西蘭廣告設計才子?? 風靡英倫15萬冊繪本?? 畫出你心中的憂鬱
貼心的文字，強眼的歐式畫風 ，道盡說不出的心緒。
憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。
當你發現自己或周遭人有以下症狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……，請務必拿起這本小書來讀，它不會加重你的負擔，卻可以讓你了解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的，同時也教你啟動內在復原力量的方法，將黑狗從陰影中解放出來，讓自己重獲自由，學會微笑。
請記住：黑狗雖然會以各種不同的面貌來嚇唬你、威脅你，繞著你不斷狂吠，但只要有信心，用對方法，學會求助，終究可以馴服憂鬱症這頭困獸。
作者簡介
馬修．約翰史東（Matthew Johnstone）
馬修．約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。
他不是心理學家、精神科醫師、更不是憂鬱症領域的專家，反而是在人生及事業的巔峰時，飽受憂鬱症所苦，後來靠著朋友、家人、同事的支持，並接受適當的治療，才終於擺脫憂鬱症這隻黑狗的糾纏。
他的二本著作”I Had A Black Dog”和“Living With A Black Dog”，在英國皆有超過十萬本的銷量。
由此購買: : http://ad.mchannles.com/redirect.php?k=a5ae8aa1a60c6130673c572a49b8212c&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
以上圖片及文字都來自博客來
DBCC0FCCB1CBFB22
文章定位：
