居家
最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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產品特色
內建鋰電池還可USB充電
請充電兩小時即可
重量超輕量化
橡皮固定容易
黑802440
產品規格
材質:塑膠
顏色:黑色
尺寸:長x寬x高-2x8x1.5cm
產品內容
1 X USB 充電 前燈 黑色
1 X USB線材
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
３招足底復健運動 緩解足底筋膜炎
: （優活健康網記者張桂榕／綜合報導）人體的足底筋膜是一層增厚的筋膜，從腳跟的跟骨向前延伸到腳趾，足底筋膜就像是一個彈簧一樣，可以提供足弓的穩定，維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道。如果足底筋膜上的張力和壓力變化太大，則在筋膜中會出現小的撕裂。經過重複拉伸和撕裂，會導致足底筋膜受到刺激或禮物挑選推薦發炎。「足底筋膜炎」的病理變化，主要是纖維組織的退化，而且可能合併慢性發炎。台大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷醫師表示，「足底筋膜炎」是足跟痛最常見的原因之一。
已將進一個月早上起床踩地時，足跟會感到疼痛，被醫師診斷為「足底筋膜炎」的40歲工程師，復健治療後，疼痛的狀況有明顯改善。
賴彥廷醫師說明，「足底筋膜炎」的臨床表現通常是「足底刺痛」。這種疼痛通常發生在早上下床的第一步，並在多走幾步之後，逐漸感覺到的疼痛慢慢減少；但是在長時間站立或行走之後，則可能會加重疼痛的程度。
輕微疼痛可做復健和冰敷改善
「足底筋膜炎」好發於40至60歲的民眾，尤其是喜歡慢跑的人，工作性質需長期站立的職業、體型肥胖者、常穿高跟鞋或鞋底太硬的人也是高風險族群。
賴彥廷醫師提醒，較輕微的足底筋膜炎，只要減少運動量、改穿適合的鞋子、選擇有良好的足弓支撐和減震性能的鞋子、避免赤腳走路等，筋膜的疼痛情形即會逐漸改善。其他保守治療，包含疼痛時或運動後可以冰敷15分鐘等。
若足跟疼痛持續無法改善，建議民眾應該到復健科門診請醫師進一步評估與治療。
除了吃止痛藥外，可以安排復健治療，例如：伸展足底筋膜與阿基里斯腱，加強小腿與足部肌力，且同時使用熱療與電療緩解症狀。患者也可以在睡覺時穿戴護木，以拉伸小腿和足底。較嚴重的個案，可以考慮震波治療與注射類固醇或高濃度血小板血漿等方式改善。
3招緩解疼痛的足底復健運動
1.） 弓箭步或用浴巾牽拉前腳掌，來伸展阿基里斯肌腱，每次維持20秒，反覆10次為一組，每天做3組。
2.） 腳掌往外往內翻轉，以伸展足底筋膜。
3.） 腳底滾球按摩，以坐姿用腳底來回滾動高爾夫球或圓棍，每次3到5分鐘，每日2至3次。
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辣度破表！這漢堡要簽免責聲明才能吃
: 國際中心／綜合報導
澳洲一間連鎖漢堡店Burger Urge近日推出一款「地獄級」超辣漢堡，號稱是全澳洲最辣的漢堡，客人挑戰時不但要戴上手套避免皮膚受傷，還得簽下「免責聲明」，一推出後立刻引發網友熱議。
據外媒報導，這款超辣漢堡名叫Double Decker Death Wish，裡面加了大量的哈瓦那辣椒和鬼椒，並塗上厚厚的特製辣醬，餐廳總經理卡修（Sean Carthew）自豪地表示「這絕對是澳洲最辣的漢堡！」
卡修透露，廚師料理這道漢堡時，都得戴上手套及護目鏡以免受傷，顧客挑戰時，除了要戴上手套外，還會要求他們簽下「免責聲明」。
Burger Urge一連串的噱頭，讓這款漢堡一上市就引來網友熱議，不過評價卻相當兩極，有網友躍躍欲試，也有人嘗試後大失所望，「很抱歉，但我必須說它並沒有那麼辣，我甚至連一滴汗也沒流！」
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