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2019-06-02 16:02:48| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【不能不逛】PG 3 EP - 12576440 人氣產品排行榜選購指南



這幾天小光來我家玩，看到PG 3 EP - 12576440 覺得很好用也想買一個

急性子的小光卻要我馬上陪他去買PG 3 EP - 12576440 ，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~

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超乎想像的舒適

出生自棕櫚谷的 Paul George 憑藉 Moonshot 成為籃球界的明星，現在他準備足踩雲靴邁向人生新高點。PG 3 EP 外底的設計靈感源自月球隕石坑，具有優異的抓地力、回彈反應機能和輕量包覆等特性，讓你輕鬆轉換進攻防守如行雲流水。

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鞋底紋路以月球為靈感

外底紋路的設計靈感源自月&人氣產品排行榜選購指南#x7403;隕石坑，不僅展現異世界美學，同時提供任意變換方向時所需的抓地力。

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本周限量商品折扣>產品詳細資料

  • Paul George 的背景故事
  • 網布與合成材質鞋面
  • 泡棉中底
  • 耐久堅韌的橡膠外底
  • 顯示顏色： 彩色/彩色
  • 款式： CI2141-901
  • 原產國/地區： 越南
訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「爬梯子」還沒播完，EXO新綜藝3月就要來了！XIUMIN逛超市原來是在拍攝

幸福來得太突然，愛麗們心臟受得了嗎？

EXO真人秀《心 for you（暫譯）》將通過VLIVE V Original頻道播出。 《心for you》是SM C&C為EXO製作的個人真人秀節目。 這檔綜藝和之前的團綜不同，此次是成員各自分開拍攝的。 目前已經投入拍攝中，12日XIUMIN被目擊逛超市，就是在拍攝這檔新綜藝。

通過一波又一波的新綜藝，預計可以為EXO圈一波新粉，為SM這次的企劃點贊。 《EXO的爬梯子世界旅行》唯一不足之處就是節目時長偏短，不過由於網綜的特性，節目時長一般都是如此。 不少愛麗希望新綜可以將節目時長延長。

從MBC的《EXO's Showtime》到正在播出的oksusu《EXO的爬梯子世界旅行2》，EXO在團綜裡展示了各自的綜藝感。 期待新綜3月的播出！

圖：SM、fortune_412、doctor_hanee

身體肌肉僵硬緊繃 從這3原因改善！

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）為什麼身體會變得僵硬呢？最主要的原因是運動不足，慢性的運動不足，沒有使用到的肌肉會越來越僵硬，像是辦公室等工作會長時間處於相同姿勢，正是變僵硬的原因。

血液狀態差肌肉也會變得僵硬

另外，若血液狀態較差，肌肉會變得僵硬，則肌肉中沒有血液只有纖維，所以會產生所謂血液濃稠的情況，將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣，血液中的糖分和脂肪比例會增高，而使得血液濃稠的可能性增高，故改變飲食習慣改變是很重要的事。

隨便的姿勢或習慣正是肌肉僵硬主因

姿態不良的人身體也容易較僵硬，長期以持續這種不良姿勢進行日常生活的活動，會使得原本不應該被使用到的肌肉部份變得發達，而無法順暢地擺動身體部位。肌肉使用不良時，就會進一步變得僵硬。

1） 慢性運動不足／

運動不足或是長時間保持相同姿勢是不行的，另外，會造成乳酸堆積和對肌肉伸展收縮的不利影響，久坐不動或久站的生活、或者運動不足等亦會累積疲勞，而使得肌肉越來越僵硬。

2） 糖分過多的飲食習慣／

在飲食習慣上，增高血液中的糖分和脂肪比例是很危險的，尤其是白米或麵包、麵食類、或者蛋糕等甜點類的高糖分食品，吃太多都是不行的。如果可以的話，主食選用未精製過的糙米，並選擇較天然的食材會更好。

3） 姿勢不良／

正確的姿勢是指背後呈現一個和緩的S型。呈彎腰駝背等姿勢時，上半身為了支撐垂下來的肩膀，會造成頸部、肩膀和腰部的負擔，因此會使肌肉僵化，本來應該使用到的深層肌肉反而沒有使用到，所以才會難以變瘦。

（本文摘自／伸展決定你的胖瘦／瑞麗美人出版）

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