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坐月子期間只能吃熱食？產後便祕及痔瘡怎麼辦！！！

剛生完寶寶的前二天，適合多吃點容易消化的清淡料理，少量的調味料可以促進消化和提高食慾，對身體復原是有幫助的，不然吃完全沒味道的東西，連吃下去的食慾都沒有，並無達到除月子的目的，可等回到家後再開始進行食補，但若一生完開始進食油膩的東西，奶水有可能會堵在乳房中出不來，因為乳腺管還沒打...
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