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森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

來一杯酪梨牛奶、吃一份酪梨壽司，似乎是許多人養生的最愛，甚至許多名人也靠吃酪梨養生，前立法委員沈富雄曾經對外表示，自己天天吃1顆酪梨，年近七十還是一尾活龍，難怪許多人跟著仿效。雖然吃酪梨養生蔚為風尚，但是，有的人提到酪梨，卻仍然感到又愛又怕。主要是擔心酪梨是高熱量、高脂肪的食物，所...
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