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2012-09-07 21:18:27 | 人氣(943) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

如果得了板機指該要怎麼樣去面對

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如果得了板機指該要怎麼樣去面對相當多的板機指原因是手指彎曲動作過度頻繁、時間長跟太用力,這一些情形使手掌內側掌指關節處的肌腱,持續摩擦韌帶,而導致腫脹及發炎,當手指需要彎曲與伸直時,發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方出現障礙,便會有手指彎曲後,無法伸直或者是伸直之後沒辦法彎曲的情況,症狀嚴重時在手指要伸宜時還會有聲音,所以被命名為板機指。部分病患同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。

事實上除了婦女朋友外,辦公室人員因為經常使用電腦,也是歸類為得到板機指的高危險群,不少人會在睡覺時因為手指沒辦法伸展而醒過來,實在是相當惱人。醫師透露,一般來說板機指的好發位置是大拇指,可是並不表示不會出現在其他手指,很多板機指是後天出現的,可是也有部分是先天性的或者是糖尿病的因素。

相當多得了板機指的人可能是怕痛,也可能是怕讓手指彎曲後就無法再伸宜,所以便越來越不想去動,時間久了使得病情更不妙;除此之外,有一種情況是剛好相反的,病人因為害怕手指一旦不動就會越來越不能動,因此便不停的去動它,像是做一些彎曲及伸宜的活動,可是這類不恰當的動作只會讓原本的狀況更不好。所以,正確的處理方式應該是去看醫生,方可給予最專業的判斷及最合適的診治方式。一般而言,醫師都有能力根據表面的病情來作出求診者是不是有板機指的診斷。

接下來談到的是板機指治療,假如是後天性板機指的話,治療的做法一般是在局部的類固醇注射,它的好處是有有不錯的消炎止痛效果,短時間內即可舒緩病患的情況,除此之外,它也可以搭配超音波或熱敷等物理治療方法,讓治療效果更顯得。至於做手術,根據醫師的說法,除非狀況比較嚴重時才會建議用外科手術治療,可是用外科手術治療也不是一了百了,因為動手術也不能排除復發的問題,所以,要不要用外科手術治療,還是最好要先有兩位以上的醫師做過評估後再決定會比較好。

先不說有沒有有了板機指,平常的防治及改善做法都是一樣的,即不要有時間長與頻率高的手指太過用力的動作,像是一宜用拇指打電腦鍵盤、長時間的緊握球拍打球或者做比較粗重的家務事等,然而無法避免的話,事後也要留意是不是有任何不舒服,假如有的話要先進行一些基本的處理,例如用熱水浸泡患部,或者是一些輕輕的伸展動作,對於疼痛都有舒緩的效果。

台長: Dorothy
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