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2019-07-09 20:20:44| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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商品訊息描述:

主要設施

  • 15 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時商務中心
  • 機場至飯店的接駁車
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 圖書館
  • 電腦工作站
  • 點心吧/輕食店
  • 自助洗衣

鄰近景點

  • 位於小印度區
  • 新加坡國家博物館 (1.8 公里)
  • 土生華人博物館 (1.9 公里)
  • 來福士城 (2 公里)
  • 新加坡景觀摩天輪 (2.3 公里)
  • 濱海藝術中心 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

別再跟風了!找出自己的飲食模式!

: 【特約記者陳欣如報導】你常常會跟隨流行改變飲食習慣嗎?或許你可以試試限制飲食法找分享訂房折扣出自己適合什麼飲食方式!理科太太介紹不同的飲食模式。

每隔一陣子就會流行一種新的飲食,在探討其他飲食之前,理科太太認為應該先來看看這兩個人,他們很常被媒體報導,追下去才發現,其實我們應該先聊聊他們的飲食方式,希望可以給大家在選擇飲食上面能帶來一點小小靈感。

第一個人叫做Rich Roll,他是一位Vegan(純植物飲食者),奶、蛋、肉類不吃,甚至連蜂蜜都不吃,他同時也是第一個以優異成績跑完超級耐久賽的人,這個超級耐久賽一個不小心就會出人命,所以全球只邀請35人參加。

這是一連三天總共515公里的比賽,第一天你得先橫跨海洋游10公里,之後緊接著騎144.8公里的腳踏車,第二天是273公里的腳踏車競賽,第三天是連續跑兩個馬拉松,大約是48公里,這種玩法,很多人可能第一天就暴斃了,但值得一提的是,比賽前兩年,Rich Roll甚至連一台腳踏車都沒有,他當時因為藥物、酒精成癮,體重飆升,連一格樓梯都爬不了,他下定決心改變自己,結果才開始做純植物飲食法的改變和體能訓練。

第二個人是Mikhaila Peterson,她從兩歲開始身體就非常不好,感冒、細菌感染、鏈球菌感染、真菌感染等等?甚至到七歲被診斷出有類風濕性的關節炎,成年之後還換了幾個關節,加上憂鬱症、躁鬱症和嗜睡症,她必須要吃各種藥物,直到她在醫生的督促之下,開始了排除飲食,基本上就是想辦法找出你會過敏的食物,然後想辦法不吃它幾天,然後再把它導入飲食裡面看是不是症狀又回來了。

每個人會對不同的食物過敏,但是她除了穀類、乃、蛋、省錢旅遊推薦魚肉不能吃之外,其他看似無害的食物,例如,杏仁、香蕉、洋蔥、白飯、益生菌都會讓她有過敏的反應,所以她在醫生的監督之下只吃肉、鹽和水,當然,這是治療的最後一個階段,治療結束之後,她說她現在不需要藥物,然後身體跟精神狀況也都非常好,最後她也有找出能吃的蔬菜,慢慢地帶入飲食中。

Mikhaila建議,如果沒有100%排除碳水化合物的話,至少不要吃麩質、奶類還有精緻醣類,你發現了嗎?Rich Roll和Mikhaila Peterson的飲食習慣非常地不一樣,但是一個純素,一個吃非常多肉,但兩人都因為飲食習慣改變而得到了健康,只能深刻的知道,個人差異也非常重要,不單只是飲食而已,世界上沒有百分之百正確的飲食,飲食後面都有一套科學理論為基礎沒錯,但目前研究上還沒辦法精確點出哪些基因、文化、飲食習慣、體內益生菌菌叢是如何影響食物在身體裡面被代謝的,因此,造成個體間的差異。

理科太太便宜民宿訂房相信大家都是親自試過某種食物,覺得不錯才推薦給大家的,所以大家在決定要不要跟風下一個飲食之前,先用限制飲食法,來看一下自己適不適合這樣的飲食,因為細微的差異只有自己才感受的出來。

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王力宏火力太強LED螢幕熱當機! 舞台黑幕6分鐘

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台長: omciq8eo6eqc
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