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太敏感！張鈞甯意外回應「不能少」

: 娛樂中心／綜合報導

本屆金馬意外染色，隔天《如懿傳》記者會周迅、霍建華臨時「不克出席」，已到會場的張鈞甯慘被放鴿子，昨日張鈞甯擔任活動品牌代言人，深知目前時機敏感，只願意接受拍照但不受訪，沒想到張鈞甯和活動主持人海裕芬互動時，卻意外回應「不能少」的問題。

▲張鈞甯意外回應「不能少」。（圖／記者林士傑攝影）

不過活動主持人海裕芬卻問到她「生活上有什麼重點是不能少的？」張鈞甯也巧妙回應，「我很喜歡運動，在運動時對抗紫外線是不能少的」，也談到感情上的「不能少」，是姊姊的女兒，有負面情緒時，都能藉由看著外甥女的照片、視頻讓心情上獲得一些紓解，完美地避開敏感話題。（編輯：黃慈雯）

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痰濕體質，身體含水太高，內分泌失調？！

: 彙整編輯／李晏晨、摘自／《為什麼你動不動就感冒？風邪?情緒?壓力?作息失調：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》黃宗瀚、楊素卿著、圖片來源／shutterstock

★飲食方面

1. 遠離冷飲、冰品，別為了圖個痛快，導致病情拖延。

2. 感冒期間飲食宜清淡，減輕消化系統的負擔，有助於水分的代謝。流行

3. 適量吃一些涼性的食物，能夠幫助去濕。一般而言，夏天當季瓜果如黃瓜、冬瓜、西瓜都有利濕效果。其中，利用冬瓜皮或西瓜皮肉間白色部分（翠衣）煮水飲用的去濕效果一級棒！

4. 避免食用辛辣、刺激性食物，如咖啡、酒精、辣椒等。

★照料方面

1. 感冒期間，更要控制好環境的溫度跟濕度，以免水分滯留體內，加重病情。建議最適當溫度為26℃～28℃，相對濕度為40%～50%。

2. 隨身攜帶小毛巾、手帕或衛生紙，流汗時務必將汗水擦乾。

3. 揉按小腿肌肉，能幫助去水腫，消除身體沉重感。購物

4. 按摩太陽穴，按摩頭部，改善昏昏欲睡。

5. 刮痧，後頸左右兩側擦上乳液，使用刮痧棒由上往下各刮20下。這裡有膀胱經走過，能幫助排除體內的濕氣。

6. 感冒期間按一按虎口，可以讓身體感覺清爽點，並且提高抗病力。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》



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這4種症狀，代表身體太「潮濕」
當心！那些看不到的鹽分
體虛感冒，腰背痛、關節痠






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