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這幾天小光來我家玩，看到Nike Air Force 1 Mid iD - 817465532 覺得很好用也想買一個

急性子的小光卻要我馬上陪他去買Nike Air Force 1 Mid iD - 817465532 ，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~

雖然懶惰，但精打細算的我還是查了一下Nike Air Force 1 Mid iD - 817465532在各大平台折價後的價格，再決定在哪家買

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商品訊息描述

創新 AIR FORCE 1 原版經典

Nike Air Force 1 Mid iD 復刻 1982 年 AF1 鞋款特色，再現往日風采。鞋側加上網布，後跟配置 Nike Air OG 標誌，復刻 AF1 鞋款最初造型與質感，體現真正復古風華。

挑選喜愛的材質鞋側加上網布打造復古造型，或採用全鞋面皮革。

選擇自己喜愛的顏色從多種顏色中選擇所愛，比如簡約的白、黑與灰色，或是較大膽且多彩的其他色調，充分展現個人風格與個性。

打造個人專屬鞋款採用原創 Nike Air 標誌，為復古造型畫龍點睛，或在後側拉帶加上名字或姓名縮寫，打造個人標記。

更多詳細資料

• 泡棉鞋底具備 Nike Air 緩震效果



• 中筒鞋領與腳踝束帶，提供支撐力與穩固包覆的貼合感



• 橡膠外底

Air Force 1 緣起這款以美國總統專機空軍一號為名的球鞋，曾經風靡一時。在 1982 年，它是第一款配備 Nike Air 的籃球鞋，對這項運動產生革命性的影響，同時不斷在世界各個角落發光發熱，從籃球場到街頭都颳起旋風，甚至打進嘻哈文化的核心。今日的 Air Force 1 仍然沿襲其原始設計，配備柔軟、彈性十足的避震緩衝，不過 Nike Air 技術才是本鞋款之所以名列經典的幕後功臣。







產地： 中國









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糖尿病患注意！一餐2粽易血糖飆升

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）每年端午節前後，總少不了人手一顆應景的粽子，但糖尿病患者要特別當心，吃太多粽子，恐怕導致血糖飆高。一名62歲的曾姓糖尿病患者，平時血糖約維持在150 mg/dl左右，不料當天一量卻飆300 mg/dl，原來是一餐吃了2顆粽子。

一餐吃2顆粽子 恐使血糖不穩

豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，一般市售粽子熱量約400至600大卡，等同一碗7分滿的白飯、加上重約1兩的肉與2份油脂。糖尿病患如果同一餐吃2顆粽子，血糖也會跟著上升，造成心臟、及腎臟等器官負擔。

建議自己包粽子時，糯米量可以減半，另一半加入五穀米，增加纖維質攝取，不僅可以保有糯米的黏性、也可以減少糯米對腸胃的不適感。如果要降低粽子熱量，可以調配餡料，把五花肉改成後腿瘦肉、放10顆花生改成放5顆或是以蓮子取代。餡料以「醃」的方式，盡量少「爆香」，熱量大約能減少100大卡。

搭配當季蔬菜湯 增加纖維質攝取

鄭秀英主任表示，患糖尿病的民眾，仍然不建議一餐吃超過2顆粽子，以1顆為主才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃因吃糯米粽子導致不舒服發生。

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