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2016-01-07 17:51:44| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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癢!嗜吃「發物」過敏冒風疹穴位按摩可改善

記者陳鈞凱/台北報導近來天氣一會兒熱、一會兒雨,門診不少「過敏兒」紛紛發病,起床猛打噴嚏、流鼻水,全身上下還冒出許多風疹,一顆顆突起的疹子,不抓還好,越抓越癢,台中慈濟醫院中醫師廖振羽今(12)天提醒,過敏體質的人在季節交替時,應避吃容易上火、過敏的「發物」,像蝦、蟹、芒果等,否則,更容易誘發皮膚過敏。有過敏體質的張小姐,嗜吃剛從冰箱拿出來的芒果、荔枝消暑,最近噴嚏、鼻水不斷,身體各處都冒風疹,一時忍不住,回過神來已經抓到傷痕累累、破皮流湯,就醫才知道全是愛吃這些「發物」惹的禍。廖振羽表示,一大早打噴嚏、流鼻水,都屬於鼻過敏症狀,這類病患除常見出現過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道過敏症狀外,也常合併皮膚過敏,包括異位性皮膚炎、蕁麻疹等,尤其是接觸中醫所謂的「發物」後,更容易誘發皮膚過敏。那些是「發物」?廖振羽說,「發」即「誘發」含意 ,「發物」通常指容易引起上火、過敏、或令舊疾復發、新病加重的各種食物,常見的如:甲殼類海鮮(蝦、蟹)、動物內臟、熱性水果(芒果、荔枝、榴槤、櫻桃)、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類(花生、巧克力)、酒精性飲料等。造成皮膚過敏的「發物」因人而異,醫師建議,有過敏體質的人,除了避免常見誘發皮膚過敏的食物外,最好養成紀錄「飲食日誌」習慣,遠離自己容易過敏的物質。廖振羽提醒,飲食誘發的急性皮膚過敏,通常都會讓人搔癢難耐,必須要避免搔抓,以免因搔抓皮膚造成的傷口,使搔癢感更加嚴重,造成惡性循環,導致皮膚過敏的範圍擴大且很難痊癒,發作時,可以局部冰敷降低癢的感覺,洗澡時水溫不宜過高,並且避免到悶熱場所,若症狀持續不適,應立刻就醫治療。廖振羽強調,預防飲食誘發的皮膚過敏,可以搭配中藥茶飲或輔以穴位按摩,緩解搔癢症狀,茶飲可用:防風3g、連翹2g、麥門冬6g、大黃2g、甘草6g,加入500至800cc水中煮沸後,再加入薄荷2g,小火煮3至5分鐘後,過濾藥渣,放涼即可飲用。若容易腹瀉,大黃劑量減為1g。穴位按摩也是保健方法,每個穴位按壓1至2分鐘,一天做2到3次,可以減緩搔癢的不適,常用穴位如下:1.曲池穴:手陽明大腸經--曲肘橫紋處。2.內關穴:手厥陰心包經--腕橫紋上兩吋(三橫指),兩肌腱之間。3.血海穴:足太陰脾經--大腿內側,髕骨內緣上2吋,肌肉隆起處。4.百蟲穴:經外奇穴--血海上一吋,髕骨內緣上4橫指處。5.三陰交:足太陰脾經--足內踝上三吋(四橫指),脛骨內側緣後方。

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