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2008-01-11 00:23:51 | 人氣(1,742) | 回應(36) | 上一篇 | 下一篇

不想再當冷血動物ㄌ…

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自己是過敏ㄉ體質.
以往在換季時.
自己就很容易因濕度和溫度忽然間轉變ㄉ太大而引起身體ㄉ不適
嚴重時還會1直在打噴嚏.流鼻水…整天都感到頭暈腦脹ㄉ
這樣ㄉ狀況..1直到在醫師ㄉ建議下.自己接受ㄌ類固醇噴劑ㄉ治療而改善很多
原本連炎熱ㄉ夏天都會1直過敏和感冒
自從接受ㄌ噴劑ㄉ治療..我連感冒ㄉ次數也減少很多
更沒有過敏ㄉ狀況發生ㄌ

不過..不曉得是不是因為1直在使用噴劑ㄉ狀況
今年自己也發生ㄌ往年沒有發生過ㄉ現象..
上波寒流來ㄉ那陣子..我有好幾天因為腳底冰冷而睡不著
明明就已經特別穿長褲.穿毛襪睡覺ㄌ
卻還是有全身熱..腳底冰ㄉ狀況發生
為ㄌ保暖..除ㄌ蓋大棉被.我還用ㄍ小毯子把腳包成像菜捲1樣..
即使是這樣..還是覺得有股冰冷ㄉ感覺從腳底竄出
自己越想越生氣..還爬起來用吹風機烤自己ㄉ腳底
但..1會兒後.腳又冰ㄉ不能睡
這樣ㄉ狀況..連續發生ㄌ2.3天.自己都是到天亮才能睡
因為白天還要工作.
這樣問題嚴重ㄉ影響ㄌ自己ㄉ睡眠.讓自己白天精神很差
後來自己只好求助於醫生..
醫生聽取ㄌ我ㄉ狀況後.
開出ㄌ安眠藥和改善血液末稍循環ㄉ藥
也許是自己太累ㄌ..
剛開始ㄉ前2天自己睡ㄉ很好
但是.後來卻發現自己會有噁心.頭暈ㄉ狀況發生..
後來因為害怕.停藥後..
雖然暈ㄉ狀況比較改善ㄌ
但睡眠時腳底會冰冷ㄉ狀況..感覺又慢慢回來ㄌ

很想請問大家..有沒有什麼方法可以改善手腳冰冷ㄉ狀況
想到過幾天又要再度來報到ㄉ寒流
自己已經在”剉咧等”ㄌㄋ>”<…

台長: mi ya ko
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阿夏
用懷爐放在腳底處就會溫溫的,腳一暖全身就不冷了,用加油的就會有點臭油味,sanyo有個用充電的,可是賣到缺貨好久了,到日本幫妳找一個,暫時試試暖暖包,用看看是否有改善!
2008-01-11 00:46:32
版主回應
我有買小電毯
不過.我們老大說插電ㄉ怕比較危險
叫我不要插整夜
所以我只有把它拿來在睡前先溫ㄍ被用^^”
2008-01-11 22:21:07
小熊
怕冷
吃羊肉試試看
很多人吃羊肉就不怕冷了

妳西藥吃多了
如中醫所說&quot冷身&quot
吃羊肉就可解決此問題
試試...吃羊肉&quot無敗害&quot

我那老校長一次吃一小碗
怕太多..可分次吃
2008-01-11 07:26:32
版主回應
我不怕吃羊肉
謝謝小熊給ㄉ建議
我會盡量多吃羊肉ㄉ
2008-01-11 22:22:55
chum6686
呵呵 偶也怕冷
2008-01-11 08:23:23
版主回應
原來..男生也怕冷ㄛ^^”
2008-01-11 22:23:48
小邪
冷血動物
呵呵以前也有人說過我
只是在笑罵我冷漠寡情
這十年來熟人再看到我
反而說沒以前那種眼神
冷淡的感覺
其實我一直沒變
一樣對人事物帶著旁觀的心態
只是多份偽裝而己

妳丫末稍循環那麼差
星期日妳又要小心點了
2008-01-11 08:59:44
版主回應
現在ㄉ社會
有時..的確是需要明哲保身ㄉ

我想到快到ㄉ寒流就開始擔心ㄌ@@”
2008-01-11 22:25:53
美雲
每個人的體質有一半以上是天生的,加上我們的生活及飲食習慣所養成,也許要徹底改變體質真的很難要有很大的毅力~
那天和一位朋提起手腳冷的困擾,她說自已也是那樣的體質,提供了一帖中藥給我,她說自已吃了一段時間後現在已經再冰冷了~
提供給美彌子試試…
枸杞、紅棗、黨參、黃耆、當歸、黃金
以上都是酌量看你一次要煮多少水~
重點是要用陶鍋煮滾後改小火再熬煮全程三十分鐘
如果一次煮多量可待涼後冰起來
每天加熱後用保溫瓶帶去上班,當水喝一段時間後想必可改善體質,增強自體免役力,改善氣血循環自然不再是冰山美人,變成一個熱情姑娘~
再不行的話,我就要抓妳去練甩手工,那不是老人家專用的運動,大人小孩都可以把身體練得很好的~~
2008-01-11 10:12:31
版主回應
甩手功..只看過公園裡ㄉ北杯做過
年輕人..應該沒有人會甩吧@@

我ㄉ體質比較奇怪
真ㄉ太燥ㄉ補品..吃ㄌ會上火
謝謝美女..我會找時間把藥帖給我ㄉ中醫師看^^
2008-01-11 22:29:03
失蹤人口
有~
把腳跨在老公溫暖的腳上~
M 都是這樣對偶的~
^^!
2008-01-11 11:35:27
版主回應
你們夫妻還真是鶼鰈情深ㄚ^^

ㄚ智真是ㄍ好老公
我們小武可能就沒你體貼ㄌㄋ^^”
2008-01-11 22:32:19
石秀淨名
天慈中醫
台北市師大路102巷3號
23638226
週一至週六
上午九點→十二點半
下午二點半→六點
晚上六點半→十點
2008-01-11 11:38:49
版主回應
謝謝^^
2008-01-11 22:31:51
小個頭
我還沒結婚時也是有手腳冰冷的毛病
我媽媽用中藥燉了幾次雞湯給我喝˙情形就改善很多
只可惜我不曉得藥引˙現在也無從問了
2008-01-11 15:45:24
版主回應
沒辦法
每ㄍ人ㄉ體質不同.只是作ㄍ參考
謝謝美女^^
2008-01-11 22:33:59
做得到 再答應
有的..

鼻子的症狀方面 真的很難受..
2008-01-11 15:46:27
版主回應
美女假日在打什麼工ㄚ^^

美女也有鼻子方面ㄉ困擾嗎
2008-01-11 22:33:53
眼鏡
看來 mi ya ko 身體還有點虛冷.
去看看中醫較實在.

這鼻噴劑還是少用好.
我年輕時就是慢性鼻竇炎.
被鼻塞整的非常痛苦.
除了醫生開的鼻噴劑.
自己往後也常買來使用.
雖然噴後疏通鼻塞痛快一時.
卻造成我今日的鼻涕倒流現象.
不時因此咳嗽或噁心嘔吐.
近來更是睡眠品質不良.
但是彼此症狀或許不同.
妳還是請教醫生長期使用鼻噴劑是否有後遺症.
2008-01-11 17:03:27
版主回應
我有問過我ㄉ耳鼻喉科醫生
但他說這ㄍ噴劑沒有所謂ㄉ副作用

我想..腳底冰冷ㄉ問題
我可能要看中醫來調ㄌ
2008-01-11 22:37:22
無楚
對啦!現在也很少看到誰的銅像
即使看到了銅像,也忘了他的存在了
政府拆了銅像,反而製造出話題與動亂

現在的人情味少了,沒以前的和諧
我在想,民主與自由?真的好嗎
心在懷疑


哦喔,天地良心呢
人家我可沒說什麼??朋友滴
妳不要誤會加六會
到時候變成了十一會,就不好了

人家也只不過看到妳貼的美食
嘴饞口水溢滿飛灑而已
頂多是肚子哇哇大叫吧

手腳冰冷,多運動走路
慢走也行,腳底的血液流通比較好
雙足也可以泡個半小時的溫熱水
記得不要用煮開的滾水呢

雙足乾了,可擦些護膚乳液
再用雙手按摩雙足的腳丫子
小妮子自己就用功點按摩呢

哦喔
千萬別叫我幫妳按摩呢
會被告性騷擾滴
要罰錢滴,又要拘押判刑滴
很危險的代誌
2008-01-11 17:52:44
版主回應
現在ㄉ執政黨作決策時.很多時候都以政治利益為考量
因為意識形態作祟..所以會做出很多勞民傷財ㄉ決策

現在ㄉ民主..其實是因人而異ㄉ
當權者覺得符合他們眼中標準ㄉ民主才算民主
不然就是亂

大哥ㄉ肚子有練過嗎
怎麼那麼厲害..會大叫?

我媽說我爸以前有泡腳ㄉ習慣.指甲被泡ㄉ歪7扭8ㄉ
所以..她叫我別泡腳
我現在洗澡時是有用蓮蓬頭沖我自己ㄉ腳底..
在穿毛襪前有用乳液按摩自己ㄉ腳
且睡前有稍微做點暖身操..
希望持續1段時間後能慢慢ㄉ有點改善
2008-01-11 22:41:38
花子
我也是腳底冰冷的人(鬼)ㄝ~~ :P
市售還是網路好像有一種擦了會暖暖的乳液 護手霜之類的.. ^^(有聽過沒買過..)
以前我也有包菜捲穿襪襪睡覺過..
但是好像都不實用 ~~

現在睡前我都先用棉被把下盤溫暖了,再躺平 ^^
就盤腳用膝蓋彎取處後方軟軟溫度很高的地方先把腳尖弄暖
棉被也是.. 這樣
腳暖了.. 就好睡了 zzZZZ

打噴嚏
聽說用生理食鹽水每天洗鼻腔可以改善.. (電視上看的)
我打噴嚏的時候都適用手ㄨ住鼻孔不讓它打出聲..(聽說這樣不好說..但我覺得對我很好 @@)
還有會一個接一個打,是因為..
打完噴嚏後不要大口呼吸,要呼吸緩和一點..
最好可以用各口罩或衛生紙之類的,先隔離空氣然後慢慢呼吸..
過一下就好了..
就不會一個接一個打了 ^^

類固醇的東西不能長期使用,用久了會有副作用 ^^
2008-01-11 19:23:15
版主回應
我只知道有些瘦身乳液擦ㄌ會發熱而已耶
但沒聽過美眉說ㄉ..擦ㄌ會暖暖ㄉ護手霜?

用生理食鹽水洗鼻腔..聽起來好恐怖@@

聽說強忍噴嚏眼壓會升高
對眼睛非常不好

盤腿..這ㄍ方式聽起來不錯
我應該可以來試試
只要腳尖暖ㄌ..就感覺舒服多ㄌㄋ
謝謝美眉ㄛ
2008-01-11 22:48:48
鵑兒
建議:
1.眼睛~~可用水袋眼罩(透明的那種)
睡先放入熱水泡一下.擦乾後罩這眼睛
會使自己眼睛放鬆許多.對眼睛也會很舒
服.等到快睡著後別忘了那下眼罩.
等到早上醒來時~在又將水袋眼罩敷在眼
睛上方.因為會昰冰涼的.優點:能使水腫
消失.又能使睡意消失(才不會睡過頭遲
到).
2.手腳:買棉質的手套與腳套(要能排汗的)
只能昰真的很冷時用~~~這樣身體才不會
產生免疫.
3.睡前喝熱水~使自己身體暖火^^
2008-01-11 21:35:15
版主回應
謝謝美眉
我在睡覺時有穿毛襪
可是還是沒什麼用^^”

我會試著喝點熱開水再睡
2008-01-11 22:51:46
莎賓娜
跟Mi一樣是過敏體質我還加上氣喘.
買個電暖器,睡覺前先開著整個房間就暖暖的,
很舒服,而且是整個房間,不是單一個地方.
還有我最近吃紫蘇蠻有效的,
早上起來都沒有哈啾了~
2008-01-11 22:55:11
版主回應
我之前要買電暖器給我爸媽.就被拒絕
我家人對電熱器或電毯ㄉ安全性..
其實是比較質疑ㄉ

吃紫蘇對呼吸道有幫助
我會買來吃吃看^^
2008-01-11 23:29:55
Annie
美咪
你的手腳冰冷
要做一些末稍的運動
我找找資料再給妳
2008-01-11 23:13:17
版主回應

謝謝^^
2008-01-11 23:30:31
joelo
我鼻子一直不好每天都鼻塞,不過我也忍著不用鼻劑,因為會變成嗜藥性,而且如果不用藥後,就會變的更嚴重。類固醇對身體很不好,千萬不可大意。像最近感冒喉嚨不舒服到晚上十二點就一直咳嗽,我也是去拿中藥吃才好的。
祝你早日康復。
2008-01-12 01:37:53
版主回應
謝謝
我想..
過2天我會去找中醫ㄉ^^
2008-01-12 22:18:30
"一一"鬼"一一"
加油加油
要勇敢抵抗病魔喔
我是常常會肚子痛
不過不知道怎麼治療= =||
2008-01-12 06:40:58
版主回應
常常會肚子痛??
如果是經常性ㄉ..
找時間去醫院仔細檢查會比較好ㄛ
2008-01-12 22:20:03
懶人咪
我也會穿著襪子睡覺
常被我室友效 是 老太婆.... ........-_-`
2008-01-12 09:54:21
版主回應
我今年冬天沒辦法不穿毛襪
不穿就會冰ㄉ很難過
笑就讓他們笑吧..舒適度比較重要^^
2008-01-12 22:22:39
電腦欠扁.kk@台中
最簡單環保的作法...
1.可以這樣呼吸喔.冬天我的鼻塞都會好.馬上就溫暖起來.不過女生好像都不喜歡這樣的感覺.只有體會過的人才知道真的好^^.睡不著的也可以練練看.
2.鼻子吸氣至肺部.吸3分之1.憋氣到受不了.再吸3分之1.再憋.再吸再憋.最後鼻子吐氣..這樣是一輪
3.認真憋的話.2輪內就見效.我只在鼻塞/天冷/冬天騎車時才練(從知道至目前約1年多ㄅ).近來發現冬天鼻塞問題似乎沒了.大概是變輕微不自覺.練完身體暖活好睡
4.也可以慢慢吸足.憋到受不了.做1輪.對睡眠也有幫助^^
2008-01-12 10:48:18
版主回應
kk老大提ㄉ方法是訓練肺活量嗎
聽起來還不錯
我應該可以來試試^^
2008-01-12 22:25:22
Leann
哇~你身體這麼不好喔~可惜我沒什麼經驗可以給你意見= =
不管怎樣~好好保重囉~我幫你加加油^^
2008-01-12 13:18:48
版主回應
謝謝
其實我1直覺得..
自己是小病不斷.但沒有大問題ㄉ
不過..
這些所謂ㄉ小症狀還挺擾人ㄉ^^&quot
2008-01-12 22:27:47
迷途山貓
我個人覺得~食補是比較能根治!
可以看看中醫呀~由醫師建議試試看~
Miyako 好好保重ㄋㄟ...
2008-01-12 13:55:59
版主回應
謝謝^^
2008-01-12 22:28:34
無的放空
我現在也在用中醫調理身體,因為現在生活腳步過快,處於亞健康狀態的人太多,沒有明顯病症也可以用中醫保健身體!!...如過手腳冰冷,也可以考慮泡腳增進血液循環,我現在每天晚上都督導洪老大泡腳呢!!
2008-01-12 15:57:50
版主回應
我等過幾天生理期過後
可能會請醫生1併幫我調理
看樣子..也許要吃1陣子中藥也說不定

我媽說我爸以前有泡腳ㄉ習慣.我爸ㄉ指甲都泡ㄉ歪7扭8ㄉ
所以..她叫我別泡腳
2008-01-12 22:33:56
瑪友友
去按腳底,很棒的!
2008-01-13 00:26:28
版主回應
我敢讓人按身體
但我不敢讓人按腳耶
我看過我朋友被按ㄉ哇哇叫
覺得好恐怖^^&quot
2008-01-13 22:59:35
自由
睡前做點運動
再喝杯熱水
全身就會暖和
自然手腳就比較不冰冷了
2008-01-13 01:16:49
版主回應
這2天腳冰ㄉ狀況稍微有改善
不過卻有點感冒到^^&quot
2008-01-13 23:00:46
拎刀A老公
不是教妳了嗎?最快的方法就是抱熱水袋,藥房賣的那種一百元左右,紅色一大個,用一百度熱水裝一半,記得只能裝一半,蓋子拴緊。先丟到棉被裡,腳底的位置,然後棉子換成羽絨或羊毛的

被子裡會形成一個小太極--自我循環
妳的腳再加進去,就萬事OK了
如果這樣還不行,去學氣功吧(或者什麼踰跏氣功的)。相信我,妳的身體在跟妳對話了,在告訴妳妳對她不夠好

吃中藥也有限,相信我
我也是被放棄過的

我好多話喔
不管啦,反正妳要加油啦
我今天累壞了,還要安慰人,所以拖到現在還不能睡。心情真差啊

要去睡了
晚安喔
2008-01-13 01:39:50
版主回應
我問ㄌ我們這裡ㄉ藥房和醫療藥品店
都沒有在賣妳說ㄉ那種熱水袋
我現在都用小電毯在睡前先暖被

除ㄌ吃中藥
我想這2天去買那種擦ㄌ會暖ㄉ護足霜
再勤加按摩自己ㄉ腳看看..
希望會有改善
2008-01-13 23:04:58
無楚
執政黨此次大敗,是個教訓
忘卻了國民黨以前落敗的教訓
結果自大,以為民氣可自用
胡作非為

哇哇大叫是誇大之詞啦
小妮子妳就別太計較了

人家我有說,泡腳半小時呢
不要超過半小時,就好
妳也可以在睡前泡個十分鐘,也可以

我覺得腳丫子常抹乳液
腳丫子會變得很細嫩圓滑
那妳的腳丫子
一定很美喔

聞香起舞

好眠
2008-01-13 11:39:50
版主回應
我媽今天去坐車時.遇到國民黨ㄉ敗選人出來謝票
我媽因為看錯號碼.舉手在招那群人後面ㄉ公車.
被旁邊ㄉ1ㄍ婦人誤會..1直指著我媽罵..
說國民黨是垃圾.國民黨是垃圾...
還說都是我媽這種人..才會讓國家有機會爛4年
我媽不想理她
她還踢旁邊ㄉ罐子出氣ㄋ
真是遇到瘋子

說真ㄉ..
我ㄉ腳因為常擦乳液.擦到連小腿都會發亮
這證明常擦保養品其實是有用ㄉ^^&quot

除ㄌ滋潤皮膚
我也喜歡乳液香香ㄉ味道
自己聞ㄌ心情都會很好^^
2008-01-13 23:11:29
chun-li (莉)
睡前喝一點紅酒試試看應該不錯的^^
2008-01-13 23:50:25
版主回應
我之前失眠時也有喝紅酒
我應該也能再來試試..對手腳冰冷有沒有用^^
2008-01-14 00:04:53
無楚
這位應該是專業的模特兒
需要經過挑選與訓練
當然都要有明星的架勢
走那亮麗迷人的伸展舞台

說台灣是自由民主的國家
我很懷疑
容不下,不同言論的自由
辱罵與追打,比白色恐怖還要更恐怖

妳媽媽揮錯手而已,卻遭別人的罵
可見台灣人的民主自由素養,太差勁了
也不尊重別人的自由

哈哈,小妮子妳是否也是那
玉女寒冰掌的掌門人
手腳冰寒,寒氣逼人的如來寒冰腳

掌冰掌一出,中掌之人即化成冰人

好多人都給妳手腳冰冷的意見呢
成效如何
我看來還是要多運動,多按摩來得有效果

我就知道妳的腳丫子很美
有花時間保養,當然是美足一雙
所以只有懶女人,沒有醜女人
這句話是對滴
2008-01-14 07:23:52
版主回應
覺得車展和資訊展ㄉ麻豆典型不大1樣耶
資訊展ㄉ麻豆感覺上年齡層都比較小.比較清純
車展ㄉ麻豆則比較有女人味

我媽是理佛ㄉ人.不喜歡在大庭廣眾與人爭執
我媽不想理她.她還踢旁邊ㄉ罐子出氣
我媽回來後很感慨..以前ㄉ社會不是這樣ㄉ

1般ㄉ時候..自己身體因為有在走動.所以手腳感覺還ok
不過.睡覺時..腳就會感覺冰冷

我最近有做點暖身操
希望能有幫忙

多擦保養品..當然會比沒擦好
只要持之以恆ㄉ做保養動作..加減會有效果ㄉ
2008-01-14 23:07:16
小邪
找位男寵晚上幫你取暖~~~~~~
2008-01-14 09:27:54
版主回應
你是劉伯溫看太多嗎:p
2008-01-14 23:08:01
難防烈陽揪心似的冷箭
偶還挺想寄一個給妳耶
台北怎麼要什麼沒什麼啊?
原諒偶失言了...

早安
2008-01-14 09:30:36
版主回應
台北是有賣那種冰熱2敷用ㄉ袋子啦
那種..我們家其實冰箱裡有1ㄍ
只是..我不敢把它放到熱水煮^^&quot
2008-01-14 23:09:21
無的放空
中藥當養生ㄅ,...我先前吃湯藥,效果比較快,但是很麻煩,每天都要煮兩次,啞巴媳婦雖然方便,但整理起殘渣就讓我很傷腦筋!!如果出遠們就更不方便了!!所以現在情況比較好了就改吃粉藥...結論是,求方便就吃粉藥!要求快就麻煩點用湯藥!!
2008-01-14 14:26:41
版主回應
我這幾天剛好在生理期
所以要等生理期過.再1起喝中藥調理ㄌ
我不敢吃藥粉.我比較傾向接受藥湯
2008-01-14 23:13:16
三季
這幾天和朋友談起寒冷的話題
因入夜後他除了暖氣和電毯外
今冬訂做羊絨..這我是首次聽到這東東
朋友說非常好用..零下的天氣有感覺保暖囉
台灣是上海的二倍價格

對了.妳也可以到登山用品店參考
有種登山客專用的背心相當保暖排汗
運動服其實因束口反而不易循環排氣
據說棉質睡衣的設計反而好喔

今天好冷耶...妳多保重囉^^
2008-01-14 15:41:06
版主回應
羊絨..是什麼?毯子嗎?

我ㄉ問題是腳底發暖
我其實是身體感到很暖和ㄉ

晚上可能要多花點時間按摩腳底
不然.我怕睡覺時腳又會很冰
2008-01-14 23:15:48
眼鏡
問題一提出,熱心好友眾多秘方全出籠.
mi 可否已理出哪一帖秘方適用呢.^^
2008-01-14 16:45:09
版主回應
我看ㄌ那麼多建議.覺得自己比較傾向..
除ㄌ吃中藥
我想這2天去買那種擦ㄌ會暖ㄉ護足霜
再勤加按摩自己ㄉ腳看看..
希望會有改善
2008-01-14 23:15:55
powang4
會冷的人

1:體型瘦小
2:血液循環不佳
3:衣物不夠暖
4:低血壓飢餓
5:發燒生病

我是第五流感其它不是我
你應該是哈比人症頭唷
改善的方法是

十全大補
去藥方問看看
可以加一些雞肉下去混著吃
全家都能吃,大頭吃了頭不大  蠻皮不蠻皮
媽媽出去不會被人罵 咬腳不咬腳

很多很多好處哦
2008-01-14 21:04:54
版主回應
謝謝你ㄉ分析
不過.我幾乎能很肯定ㄉ排除掉3-5
我穿很多且吃ㄉ飽.而且沒有發燒

你說真ㄉ還假ㄉ
那10全補真ㄉ那麼好用?
什麼人都能吃嗎?
那麼..我哥吃ㄌ會不會中樂透ㄚ:p
2008-01-14 23:18:34
塵心情醉
看到一堆人留的方法...
我也要來試試看~
也有點過敏...手腳也是冰冷~
2008-01-14 21:09:27
版主回應
格友們提供ㄉ方法有些感覺好像不錯
真ㄉ值得試試^^
2008-01-14 23:19:20
貼貼
2008-01-19 22:49:53
版主回應
??
2008-01-19 22:59:32
我要回應
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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