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2018-11-02 03:08:30 | 人氣(10) | 回應(0)
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商品訊息描述:

●從初學者到進階者都適用的「瑜伽全程學習精華」

●突破學習瓶頸 掌握正確觀念

●避免受傷 效果好


這是一本讓初學、已學或有志從事專業教學的人,都能正確、快速地不斷進階的瑜伽精華書。不同於一般瑜伽書著重在外在體位、動作的示範說明上,本書作者從長期而豐富的教學中,深刻瞭解哪些是「瑜伽人」在每個「升級」階段的關鍵性「眉角」,從而由外在的動作、體位、呼吸等的轉換,到內化所需的觀念、態度、精神、氣,以至冥想、心靈等一一予以「點化」。這將大大幫助每個瑜伽人,順利地跨越一座座「瑜伽山」,讓身、心、靈都進入最完美、愉悅而健康的境界。

瑜伽沒有博士學位,但本書的72個關鍵問與答,從最初階入門的如何選擇老師、選教室、收費,到高階的認證、「出師」、開班,都涵蓋其中,可說是一本全程學習的瑜伽精華書。

1.作者是少數能夠通過嚴苛訓練,並獲得國際瑜伽師資認證的專業瑜伽教師,學養紮實,備受肯定。

2.除了教學外,更因其「體驗式瑜伽」電子報的發行而廣受網友、同行、學生的肯定,奠定其專業和權威的形象,現有近五千名會員,並陸續增加中,是同類電子報和相關網路部落格中的佼佼者。

1.體例:本書採用Q&A的問答體例,全書72個問題,含蓋面最廣,都是學習瑜伽和愛好瑜伽者最想要瞭解和必須知曉的關鍵「眉角」,是讓學習者可以一目瞭然和快速學習的最清楚表達方式,。

2.封面:封面設計以清爽、典雅、專業且權威的風格為主,利用單色調、對比高的畫面,表現出遵循本書的精神──正統古印度瑜伽風而來的揉合現代化與國際化的新型態瑜伽。是一本從內在心靈的開拓到外在體位法的實踐,從初學到專業者,都用得到的實用健康瑜伽書。

3.內容:全書彩色精印144頁,並搭配隨書附贈的體位法教學示範VCD,立體式的呈現方式,讓讀者可以感受瑜伽學習必備的細節外,更能透過此種交叉導引途徑,徹底享受到何謂瑜伽的真諦。

4.精神:由於瑜伽經過這些年的推廣與流傳,已成為一股新的主流文化,不再侷限於單一層面,而穿透各階層和年齡,成為一種大家都嚮往的新興生活方式,所以對新的主題和內含要求甚殷,本書則是此一趨勢下作者和推廣者及愛好者的共同經驗的彙整,最能徹底反應相關需求,打動想學、正學、已學者的心,是一本易學、易懂的實用好書。

作者簡介

趙曼君(Monica)資深瑜伽推廣者

●美國Yoga Alliance瑜伽師資認證

●網路電子報「體驗式網友一致推薦折價卷瑜伽」版主。

●現為專業瑜伽教師

多次且經常性受邀赴企業、各單位團體演講、上課,推廣瑜伽觀念。經由「體驗式瑜伽」電子報成為業界及瑜伽愛好者消息、活動、師資及課程來源,且集合此領域菁英共同推廣瑜伽,為瑜伽生活化的活水源頭。

目前並擔任國內第一家瑜伽用品專賣店「OM108」的專業顧問。

商品訊息簡述:

  • 原文作者: Monica
  • 出版社:腳ㄚ文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2006/10/15
  • 語言:繁體中文


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她開心網購盒裝公仔?一打開幻想破滅

生活中心/綜合報導

好失望!一名女網友網購喜愛的卡通公仔,沒想到拿到實體後當場傻眼,只見公仔的包裝盒容量超大,期待值一路狂飆,孰料一打開看見實體竟超級迷你,令該網友忍不住直呼:「嗯…size有點精緻??」照片曝光後也笑翻大票網友,掀起討論。

▲網友拿到實體公仔後傻眼。(圖/翻攝自爆怨公社)

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難產婦喊「師父救我」 夫:妙禪分身 嬰兒誕生!

佛教如來宗妙禪爭議不斷,近日又有信眾在佛熱門產品特價產品教如來宗官網見證「妙禪顯靈」,他表示自己妻子難產時因為高喊「師父救我」,結果妙禪分身現身,把卡在產道的寶寶拉出來,不過這樣留言立刻被網友虧,認為妙禪自己都去醫院看病,現在卻說會接生實在太厲害了。

▼(圖/示意圖,翻攝自Pixabay)

不過貼文曝光引發網友熱議,網友認為,產婦力氣要很高啊,才有辦法在產房喊師父救我,也有網友批評,不去謝醫生、要謝神,這明明就是醫護的功勞…」,甚至還也網友諷刺,妙禪一個分身就贏了一個婦產科醫生,如果這樣以後產婦都不用去醫院,在家喊seafood就好了,面對網友質疑,佛教如來宗並不回應,不管如何,面對疾病醫療信仰是必要,不過完全依賴神蹟治療,或許仍要必須理性看待。

(封面圖/示意圖,翻攝自Pixabay)

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