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2016-01-31 14:24:30 | 人氣(8) | 回應(0) | 上一篇
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寒冬好物大賞【PILOT BLS-CLT4-S10 超細變芯筆芯0.4mm 10色】不專業開箱|心得

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即時新聞推薦:
浴室防跌有撇步


你知道家中跌倒發生在浴室的比例最高嗎?衛浴整修估價世界衛生組織指出,70歲以上老年人每年跌倒機率超過四成,其中發生髖關節骨折者,約20%在一年內會死亡,是台灣老年人意外死亡原因第二名。為了避免因濕滑而跌倒,健康圖文宣導防滑基本功。

地面防滑:台中衛浴整修浴室內建議以防滑地板、防滑貼片與防滑墊加強止滑效果,進入浴室應換穿防滑拖鞋。

抓扶支撐:傳統浴缸建議加裝防滑手把,浴室整修馬桶四周也可裝設扶手,以提供起身時必要的施力點與支撐性。

以坐姿洗澡取代站姿:浴室修繕在站立時容易因重心不穩、反應力不夠敏捷而跌倒,建議可使用有扶手與椅背的洗澡椅以坐姿的方式洗澡。

建議選擇開門式浴缸:一般傳統浴缸高度約45公分,台中衛浴整修費用在跨入時容易因單腳站立這個動作造成跌倒,因此建議採開門式浴缸取代傳統浴缸。

另外中華安全行動照護協會郭外天理事長提醒大家,跌倒不只當下造成身體傷害,事後的靜養,也增加老人臥床的時間,間接性導致活動量變少進而引發血液黏滯、肌力減退甚至心血管的問題,也容易因害怕跌倒而抗拒外出,因多注意防跌。


本blog新聞皆轉載自網路新聞,文字所有權皆為原所有權人所有,內容敘述以實際新聞文字為主


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即時新聞推薦:

音樂改善睡眠品質學童變聰明了

音樂有助提升學習力!國內最新研究證實,台灣電動床工廠FFR雙頻響有助提升學童的學習能力。專家指出,國內學童普遍有睡眠及運動量不足的情況,會影響大腦神經,而研究證實FFR雙頻響可活化腦神經,提升大腦功能。

FFR雙頻響有效提升成績

中國醫藥大學研究團隊,針對台中市僑孝國小24名小四學生進行實驗評估,台中電動床白天安排一星期3次、每次聽30分鐘的FFR雙頻響,經過3個月後,結果有效提升學童整體成績排序25%,其中以數學成績變化最為顯著。

改善睡眠品質活化腦神經

中國醫藥大學物理治療學系教授李信達表示,電動床墊FFR音樂是藉由雙頻響,外加左耳500 Hz、右耳520 Hz不同頻率的聲波,可藉由腦波共振進而活化腦神經,晚上改善睡眠等因素,來提高大腦功能。

睡眠運動很重要

李信達強調,好的學習能力奠定在良好的睡眠品質與白天充分的運動,高雄電動床以國小四年級為例,10歲學童應睡足10小時,一星期的中強度運動量,必須累積300分鐘,兩者充足,才能開啟大腦神經重塑機制,並提升大腦各方面的功能。

研究發現高雄文具批發可增加智力

李信達指出,音樂不只可以陶冶性情,研究更證實FFR雙頻響,電動床維修有助於改善學童學習成效,對於學習成效欠佳的學生,可能是不錯的改善方法;而國外更有研究顯示,FFR雙頻響能有效增加孩子智力達23%,整體提升學習能力、睡眠力及創造力。


按摩肝膽經息怒火

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在身體兩側打圈摩擦2至3分鐘,台中腳底按摩韓國文具批發疏通肝經和膽經。

每當與別人爭拗或憤怒時,台中按摩推拿養生館身體會心跳加速及血壓上升。

要平息心中的怒火,冷靜下來「條氣順番」,台中按摩養生館按摩穴位是一個不錯的方法。

理工大學康復治療科學系教授曾永康表示,從中醫的角度,肝經和膽經出現氣盛不通的人,比較容易感到憤怒及向人發脾氣。

一旦出現「好竧??」的情況經絡按摩好處,可嘗試摩擦身體兩側的肝經和膽經,有疏通的作用,幫助撲熄怒火。同時按揉胸口的羶中穴、手腕的內關穴,分別有紓緩心悸、寧心安神的作用。


南元農場風鈴木開花

南元花園休閒農場的風鈴木開花了,苗栗農地出售粉紅色的花朵掛在枝頭迎風搖曳相當漂亮。農場表示,風鈴花開代表春天的腳步近了,預計花期將持續到三月,歡迎遊客前來散步賞花,體驗浪漫的花季。

南元農場為提高遊客戶外休閒品質,苗栗買賣農地近年來投下不少經費栽植花草樹木,其中風鈴木因適種於台灣炎熱的南部、耐旱性佳,且開花時具有高度觀賞價值,所以廣泛栽植。

在農場內觀景樓沿途兩側種植緋紅浪漫的風鈴木,頭份農地買賣在觀景樓頂端欣賞,成排的風鈴花綻放枝頭相當漂亮,增添不少浪漫氣氛。

南元農場場長黃福來表示,風鈴木為紫薇科,頭份買農地屬落葉喬木,植株外觀會隨著四季變化而變換樣貌。冬季是落葉期,全株葉片掉落,枝幹彷若枯枝;春季時枝頭陸續綻放風鈴狀花朵,屬圓錐花序,盛開時像粉色的花球掛滿枝頭,讓人驚嘆;夏季開始萌發嫩芽綠葉,發揮遮陰效用;秋季枝葉繁旺,綠意盎然。


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