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書中提出十個有效的目標：緊緊抓住這一天、破除沒時間的迷思、給予孩子無條件的愛、學習讚美孩子、與孩子確立界限......等，讓爸爸與孩子在有限的相處時間裡，擁有高品質的親子時光，做個優質爸爸。
作者簡介羅伯．帕森斯(Rob Parsons)他是英國「Care for the Family」機構創辦人，也是國際知名講員、暢銷書作者，於1988年放下律師工作，專心投注於家庭婚姻工作，具有多年家庭婚姻輔導經驗，他和妻子經常到世界各地演講，也透過廣播、電視、影片分享家庭婚姻等相關議題。著有《The Sixty Minute Father》、《The Sixty Minute Mother》等系列叢書，他和妻子結婚二十七年，育有二子。
新聞分享
英國劍橋一間商家最近收到一封，來自5歲女童的可愛道歉信函，裡頭不僅用膠帶貼上兩枚1英鎊硬幣，還寫道，『對不起，我不小心把店裡的聖誕裝飾打破了，這裡是賠償費2英鎊。』最後署名自己是5歲的『Faith』，並用鉛筆畫下一張簡單的自畫像，沒有留下位址，童言童語令人窩心一笑。
據中新網引述外媒報導，看到這麼可愛又有誠意的道歉信，商店經理喬伊斯(Dominic Joyce)也很難生氣，直呼『這封信融化了所有人的心，我們只是覺得真的很可愛，希望能有個回覆地址，向她的誠實和可愛說聲謝謝。』因此將信件拍照上傳網路，在社交網路上發起尋人活動，網友看了大讚女孩家教很好，誠實又天真。
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