搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
這才發現原來我想買的風靡日本【VIBELL】塑體鈴 輕鬆拿就能「瘦」(輕巧1KG電動啞鈴)-蒂芙尼藍在這就能買到!!!
重點是這裡的商品很多,能一次就買好需要的東西~
有些商品又有折扣或正在優惠居家達人~~簡直是賺到了
所以在這購買後幫我省下很多時間跟金錢!!
有這麼好康的當然是要第一時間推薦給大家囉~
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商品訊息功能
商品訊息描述
蝴蝶袖快快飛～今夏甩肉大作戰
"掰掰袖神器" 強勢攻台！
風靡日本VIBELL塑體鈴輕鬆"拿"就能「瘦」！
雕塑女神曲線愛美不用香汗淋灕
民視節目特賣 "一起來運動"
送禮VIBELL塑體鈴五大功能
1. 每天10分鐘甩走掰掰油
不同於一般的振動瘦身機，塑體鈴"電動震動"的設計，
突破坊間各種「被動式瘦身」效果有限的情況，
因使用者必須透過手臂肌肉的緊握，讓每分鐘高達1350轉的震動，
對手臂肌肉產生強勁而細微的震動訓練，搶先看
進而達到消除脂肪的效果，根據研究顯示，每次震動0分鐘，
每週使用次數超過4次，將提高基礎代謝率，
產生令人驚奇的消脂效果。
2. 一般啞鈴用雕塑女神級線條
塑體鈴亦可單純當作啞鈴，做手部肌肉的雕塑。
只要搭配一般瘦手臂的動作與震動功能的輔助，
加強肌肉塑形，美化手臂線條，邁向女神級曲線。
3. 鍛鍊小肌肉群越握越緊實
VIBELL塑體鈴短時間的訓練，即可創造高強度的運動效果，
以加速訓練做為原理，當肌肉在開始運動前，
透過振動的方式使肌肉進行收縮，以增強肌肉力量及彈性，
短期間內增進肌力、爆發力、柔軟度之表現，
有如同進行重量訓練之相同效果，擁有強健的小肌肉群，
就好像穿了鋼鐵衣一樣，非但不需要擔心身體傷害問題，
而且線條會超級美麗。
4. 加強新陳代謝修復受傷肌肉
大多數的運動員都希望能擁有「快速的」肌肉，
但是重複且多次的負重訓練，很容易對肌肉帶來傷害。
而使用VIBELL塑體玲，身體由外而內的震動，
人體體溫便會逐漸上升，不但可以促進新陳代謝、
改善血液循環，更可以刺激淋巴系統，
增加身體組織的再生，增強骨質，
進而達到活化細胞、修復受傷肌肉之功效。
5. 時尚健身按摩器舒緩肌肉緊繃不適
除了拿來運動，塑體鈴還能當做震動按摩器來使用。
電動震動的開關按扭，設計在塑體鈴的底座，單顆按智慧型鈕設計
，按一下即打開電源，再按一下就能調整震動強弱。
尤其愛美的女性們，高跟鞋穿了一整天，
拿來按摩小腿肌，消除肌肉痠痛，寶貝雙腿。
亦可放置於肌肉痠痛處，如：大腿、最新出版背部、腹部、肩膀等位置，幫助舒緩、按摩。
Q&A 小知識
很多人會問, VIBELL塑體鈴跟一般的啞鈴有什麼不同, 它能帶給我什麼跟一般的啞鈴不同的效果?
VIBELL塑體鈴所產生的震動訓練，對身體提供了許多好處，如提高肌肉力量，靈活性。更有研究證明震動訓練，可以減輕肌肉疼痛和酸痛，加快恢復損壞肌肉和骨質密度，刺激血液循環等。
在使用當中，根據震動頻率，從而增加了身體反射神經的表現以及能力。每次震動訓練10分鐘，每週使用的次數超過4次，這樣的使用結果，將會對於增加身體組織的再生，改善血液循環，增強骨質，淋巴引流，提高基礎代謝率，產生令人驚奇的效果。
如此顯著效果的關鍵，在於刺激血液循環提高新陳代謝率的效果，使得血流全身各處的速率提高，增加各種激素分泌以及代謝，讓身體自然修復損傷和疾病的能力增加。
振動訓練帶給你什麼樣的益處呢：
Ø 增強身體的協調能力
Ø 提高肌肉耐力量，提升各項運動成績的表現
Ø 改善循環，增加血氧量的代謝效果
Ø 增進骨骼強度和骨質密度
Ø 提高肌肉的機動性和靈活性
Ø 減除運動後或是長期的背部疼痛和僵硬
Ø 幫助身體各個重要的肌肉群進行運動訓練
-短時間的訓練，創造高強度的運動效果:
大多數的運動員都希望能擁有「快速的」肌肉，但是，重複多次的負重訓練，很容易對肌肉帶來傷害。VIBELL塑體鈴，以加速訓練做為原理，當肌肉在開始運動前，透過振動的方式使肌肉進行收縮，以增強肌肉力量及彈性(尤其對於深層肌肉及小肌肉群的效果更是良好)，除此之外，振動訓練還能避免因負重帶給關節、軟骨造成的衝擊與損傷。
-運動的前中後，熱身、耐力、放鬆 :
利用振動刺激肌肉纖維快速收縮的原理，長時間的使用VIBELL塑體鈴，可鍛練肌肉耐力、爆發力。運動前，VIBELL塑體鈴可在短時間內幫助您完成訓練前的熱身(拉伸)；當肌肉已準備好迎接挑戰，肌肉的爆發力、持續力當然跟著增加；運動後，透過深層的振動肌肉群，可放鬆運動後緊張的肌肉(放鬆及按摩)。
-不需香汗淋漓，輕鬆雕塑曲線:
如果您不是專業的運動員，追求「快速的」肌肉、提高爆發力就不適合您了。VIBELL塑體鈴振動您肌肉的同時，能打碎脂肪細胞，增加組織重建功能。讓您不需香汗淋漓，卻也能達到運動的效果。對於沒時間運動或是不喜歡汗水的您，幫您輕鬆的雕塑您想要的曲線。
-提高身體代謝，改善循環能限定力:
透過VIBELL塑體鈴振動時所帶動的肌肉組織摩擦、內循環分泌增加，加速您的血液循環、促進血液中氧氣的流通、減少體內毒素的堆積、刺激體內膠原質的產生，身體的循序順暢了，皮膚當然就光滑了。VIBELL塑體鈴不只是運動健身器材，更是一個能改善體內循環的好伙伴。
-強化骨質密度，遠離骨質疏鬆:
您以為只有老年人才有骨質疏鬆的問題嗎？正常人每年骨質流失率為1-2%，更年期後的婦女更高可達3-5%，2006年7月美國報導更指出，未來50 年骨質疏鬆症將呈3 倍成長，身為年輕人的您，也該注意了。透過每秒25-50 次的振動，可小幅度的刺激骨骼重建反應，長時間適當的振動訓練能夠刺激骨骼組織的再生，增加您的骨質密度，預防令人害怕的骨質疏鬆。
-舒緩身體疼痛，走向健康生活:
經由VIBELL塑體鈴振動帶來的肌肉牽引，進而佔據疼痛神經信號傳遞的路線，藉由這樣的原理，舒緩了人們對於疼痛的感覺。當疼痛減輕了，就可以開始從事簡單的運動，讓您開始您的健康生活。
-全身按摩放鬆，減低工作壓力:
使用VIBELL塑體鈴震動按摩肌肉群的同時，體內的複合胺水平含量會跟著增加，皮質醇含量會減少，讓您全身因按摩而放鬆。對於每天久坐辦公室、工作壓力過大的您，每天只要15 分鐘，就能舒解因工作帶來的全身痠痛及煩人的壓力。
結合眾多功能於一身的"時尚健美神器",
追求健康跟完美的妳,還在等什麼?
趕快跟著VIBELL搖擺鈴一起動起來,
甩掉掰掰袖, 雕塑完美的曲線
商品規格
商品尺寸 : 28 x 10 x 10 cm
重量 : 0.9kg ( 不含電池重量)
電壓 : DC 馬達 6V
電池種類 : 1.5V (AA) 3號電池4顆
震動使用時間 : 10 分鐘自動斷電系統
內容物: 啞鈴 + 吊帶
原廠保固: 1 年
商品訊息特點
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中國時報【林和生╱屏東報導】
本報接獲民眾投訴指出，屏東高工多年來辦理代理教師甄選，不僅未經試教、口試等公開程序，特定人更是年年續聘，似乎「有關係，就沒關係」，直批根本黑箱；校方澄清指出，學校代理教師多年來皆委由教育部公開徵選，強調一切依法行政。
投訴者質疑，屏工代理教師從未經過公開甄選，只要報名全國高中職教甄，就取得入場資格。屏工人事主任柯清輝表示，從100學年度起，屏工共委託教育部辦理18次代理教師公開甄選，依簡章明文規定，校方得以從教育部提供名單，經教評會決議擇優聘任。
柯清輝說說，屏東地處偏遠，代理老師本來不好找，常開學前夕還苦無師資，不但教務處排課困難，也影響學生受教品質，因此學校教評會通過，曾在校內服務且列教育部徵選名冊，只要服務期間考核成績優良會優先續聘。
投訴者還指控，「叫來的人，很多是主任家人」，柯清輝細數，100學年度至今聘任代理教師超過100人，僅其中1名國文科代課老師，是學校主任配偶，但對方擁有合格教師證，且該名主任也非教評會委員，2人職務根本沒有關連。
柯清輝強調，人的事情，誰都不敢馬虎，稍有不慎就容易被冠上偏頗帽子，所以學校對代理教師甄選，從不自辦，全委由教育部代辦，沒想到還是惹議，不過依法行政，學校絕對站得住腳。
（中央社記者卞金峰桃園4日電）教育部卓越教學計畫，十年有成，由教育部高等教育司指導，桃竹苗區域教學資源中心今天在中壢舉辦成果展，有12所大學校院參與。
成果展在中壢藝術館舉辦「『深耕˙生根』桃竹苗大學校院教學卓越成果展」，共有12所大學校院參與，包含靜態展覽、動態成果發表、高等教育論壇，以及學生社團表演等，以多元面貌呈現台灣高等教育在學習、教學等面向上的改變與繽紛成果。
教育部於全國分成六區推動卓越教學計畫，並由區域大專校院代表設立中心，整合執行。桃園、新竹、苗栗地區由國立中央大學「桃竹苗區域教學資源中心」為首，匯集三縣市的夥伴學校資源，針對教師、學生、課程各面向建立跨校合作機制，連結本區整體教學資源。
桃竹苗區域參與計畫學校共計12所，包含中央大學、中原大學、中華大學、元智大學、玄奘大學、交通大學、長庚大學、開南大學、清華大學、清華大學南大校區（原新竹教育大學）、聯合大學、國立體育大學。
桃竹苗區域中心主任劉建男教授說明，區域中心成立的目的，是希望透過大學間的互助互補，由頂尖學校及教學卓越學校整合共享資源，並提供經驗諮詢和建議，輔助主題式學校達到教學卓越之目標。
他說，除此之外，區域中心也扮演了溝通及媒合的最佳角色，不僅加深學校間的情誼，也讓教師及學生透過區域中心，找到最合適的位置與課程，經過十年的辛勤耕耘與澆灌，這樣的種子確實已經逐漸生根、發芽。教育者如園丁，學生是園內花朵，要給學生時間慢慢綻放、成長，並非一蹴可及。1051204
下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網新聞中心
在聯合國安理會 11 月 30 日通過 3321 號對北韓裁決議後，中國率先表態會認真執行該決議，力促重啟六方會談；南韓宣佈今 (2) 日將公佈對北韓單邊制裁方案，日美隨後也將跟進發佈新制裁措施。
北韓則強烈「反對」，外務省發言人當天表示，北韓將採取「更強有力的自衛性措施」，應對安理會的新決議。專家指出，現在美國處於權力交接期，南韓則有「親信干政門」，因此北韓要選擇恰當生活達人 的「挑釁」形式並不容易，核子試驗是可能的選擇之一。
據《環球時報》援引外媒報導，據安理會的 2321 號決議規定，北韓每年的煤炭出口額度不超過 750 萬噸或 4 億美元，並要求聯合國成員國限制北韓駐外機構的人數。中國已表態會認真執行該決議，但強調要避免對北韓民生和人道需求造成不利後果，以及對正常經貿活動產生負面影響。中國主張，第 2321 號決議應得到全面、平衡的執行。
中國認為，當務之急是有關各方儘快恢復對話談判，降低半島緊張局勢，儘快重啟六方會談，共同為推動半島無核化進程、實現半島和平穩定作出努力。當前半島局勢複雜敏感。中方呼籲有關各方避免採取任何加劇局勢緊張的言論和行動。中方反對在半島部署「薩德」(THAAD) 反導系統，敦促有關方面立即停止部署進程。
韓美日將分別發表各自的追加對北韓制裁措施。南韓政府 2 日將發表的方案包括擴大對北韓金融制裁名單、強化對北韓海運的檢查、限制北韓相關人士入境等。南韓政府還打算對中國丹東的鴻祥實業發展有限公司進行制裁，這將是南韓首次因為北韓核活動對中國企業實施單獨制裁。鴻祥實業曾被爆協助北韓發展核項目，若被拉入制裁名單，該公司與南韓公民的外匯交易、金融交易等將被禁止，鴻祥法人及相關人員在南韓境內的資產也將被凍結。
美國政府隨後也將發表對北韓制裁措施，強化對與北韓交易的中國公司的調查。日本政府 2 日將舉行國家安全保障會議，商討對北韓追加制裁問題，其中很有可能包括禁止北韓相關人士入境、擴大凍結與北韓有關企業和個人財產範圍等。日本政府則決定把北韓在第三國，即日本和北韓之外的國家的企業也作為資產凍結的對象。
北韓駐聯合國代表團 30 日對安理會新決議進行了強烈反駁，稱這是對北韓差別化、雙重標準的不公正制裁決議案，北韓對此表示「強烈反對」。稱「北韓所有行動都是基於國家生存而採取的自衛措施，並不是為了威脅別人。」
北韓外務省發言人 1 日表示，北韓將採取「更強有力的自衛性措施」，應對聯合國安理會涉北韓新決議。
隨著安理會通過對北韓制裁決議案和韓美日等追加額外制裁措施，朝鮮半島緊張局勢將進入新階段。但是對北韓日後的具體動作，各方的觀點並不相同。
首爾大學教授張容碩認為，此次安理會決議案制裁力度空前，不僅大幅壓縮北韓對外出口，而且連北韓聯合國外交活動空間也予以壓縮。如警告北韓，如果繼續進行核導開發，其聯合國會員權利可能被剝奪。只要聯合國大會有 2/3 以上的國家贊成，即可中止其會員資格。這對於重視國家主權的北韓而言是絕不能容忍的，因此未來北韓以行動示強的可能性增大。
張容碩認為，現在美國處於權力交接期，南韓則有「親信干政門」，因此北韓要選擇恰當的「挑釁」形式並不容易，核子試驗是可能的選擇之一。
另有觀點認為，出於未來與美國新政府對話的考慮，北韓有可能暫時對安理會決議案採取「忍字訣」。《世界日報》引述韓國慶南大學教授梁茂進的觀點稱，由於中美韓等主要當事國在安理會決議案上的立場，北韓表面上可能採取各種言辭激烈反駁，但在行動上則可能採取克制態度，僅採取發射短程導彈等有限反應措施。還有專家認為，如果南韓政府繼續鼓動國際社會對北韓制裁，那麼不排除南北韓矛盾激化的可能。
《華爾街日報》1 日報導指出，說服北韓放棄核計畫的努力能取得多少進展，很大程度上取決於中國執行煤炭進口限額的嚴格程度，以及中美和其他國家是否繼續採取更多外交努力。
遼寧社科院朝韓問題學者呂超表示，所謂的單邊制裁不合法也不合情理，無助於北韓核問題的順利解決，更有可能違背聯合國制裁的宗旨。他說，各國應該認識到，經濟制裁是對北韓走發展核武器這種危險道路的懲罰，並不是使其放棄核發展的唯一手段，只是促使北韓能夠重新回到談判桌上來。如果有國家認為制裁就能迫使北韓停止發展核武器，這是幼稚的。中國已表示將認真執行第 2321 號決議，美日韓等國指責中國的言論反映出他們並不是真心想解決北韓核問題。
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