快樂3法則：停下、坐下、放下：充滿正面能量的52個生活故事
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底下是 快樂3法則：停下、坐下、放下：充滿正面能量的52個生活故事 的內容簡介
你害怕寂寞而不敢獨自旅行嗎？
你需要靠吃安眠藥才能入睡嗎？
你大啖美食來紓解工作壓力嗎？
人生非得如此痛苦？
今天起，決定快樂每一天吧！
生命如疾駛向前的火車，你我則是列車長。
倘若你行駛得越快，生命就只會直達盡頭。
你累了嗎？
其實你也可以是欣賞窗外沿途美景的旅客。
只要你試著將緊握住操縱桿的手掌心鬆開。快樂，就這麼簡單！
本書分為Part 1 停下、Part 2 坐下、Part 3 放下，收錄53篇作者的生活故事與體悟，讓作者親身經驗告訴你，快樂一點都不難！
Part 1 停下：忙碌，是親情的懸崖、愛情的障礙、友情的圍籬，更是健康的殺手。庸庸碌碌的生活，讓我們錯過生命中精彩動人的景緻。但僅要停下腳步，你便會驚覺，沿途的風景是多麼的美麗！
Part 2 坐下：坐下，不僅是為了讓雙腳休憩，更是要讓心靈得以休息、清淨人們心中的田畝，唯有清淨園地、心思清明之時，你才會驀然察覺，生命裡的感動其實俯拾即是！
Part 3 放下：歲月是一把篩子，它能幫你篩除抱怨、除去傷痛。記憶中你只要留下感動就好，讓心思轉向正念，以淡泊之心看待一切榮枯，唯有放下你才會領悟，靈魂竟然如此輕盈曼妙！
本書特色◎政治、軍警、企業、學術、教育、公益等各界人士專序推薦！
◎通往快樂生活的3大法則，獻給心靈空虛、生活苦悶的你！
名人推薦日本別府大學榮譽博士、新竹縣縣長─邱鏡淳
中央警察大學犯罪防治研究所博士──郭志裕
全達國際旅遊事業機構負責人─────莊家卉
國立中央大學地球物理研究所博士──劉興昌
桃園市蘆竹區外社國小校長──────鄭淑珍
光化志工隊執行總監──────────陳曉諭
作者： 麻吉
新功能介紹- 出版社：新銳文創
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/29
- 語言：繁體中文
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快樂3法則：停下、坐下、放下：充滿正面能量的52個生活故事 歡迎入內選購 記者陳芊秀／綜合報導
香港女星張柏芝6日深夜曬出自拍照，配文「結婚10年沒話題沒溝通再也沒感情了」，疑似提及上一段婚姻，引起外界好奇。她和謝霆鋒結婚5年後分手，並和2個兒子Lucas和Quintus一起生活，雙方共同擁有撫養權，緊接著又曬出一段影片，長文寫下感慨心情。
▲張柏芝深夜曬圖，留言引起外界關注。（圖／翻攝自《張柏芝工作室》微博）張柏芝坐在沙發前自拍影片，身穿黑T恤戴上喬丹帽，帽緣壓得很低。她每天腦海裡浮現很多未知的未來，不斷想著自己準備好了沒有，「自己的人生，將會給自己掌控到什麼樣子」，反覆思考後想到唯一一件事，就是好好享受這一刻，「享受自己的信念，享受自己的堅持，享受自己追隨過的夢想，和堅持著的自由！」
▲張柏芝上傳自拍照，配圖留言「結婚10年沒話題，沒溝通再也沒感情了。」（圖／翻攝自微博）深夜曬照的張柏芝隨後刪除，網友輪番留言打氣「要幸福、要快樂」、「給妳肩膀」，見到有人好奇詢問「聽說妳準備大婚呢」，親回：「完全不可信。」她和謝霆鋒、王菲的三角戀轟動娛樂圈，後來男方在菲律賓的某個小島下跪求婚，令她感動答應，兩人雖熬過2008年「艷照門」風波，這段婚姻仍然告終，隨後前夫和王菲世紀復合，她在日前透過工作室發聲明，「不是情敵，沒有記恨。從一開始就衷心祝福他們，我們早已沒有任何關係。」
▲張柏芝PO長文「享受自己追隨過的夢想，和堅持著的自由！」（圖／翻攝自張柏芝IG）
博客來書店網路書局【張柏芝IG全文】每一天躺在沙發上，一直腦海中浮現著很多不知的未來，自己不斷想著想著，下一秒的發生現在的我準備好了嗎？到底自己是準備著尋找下一秒還是準備追隨著下一秒鐘，在深沉的在想像，自己的人生，將會給自己掌控到什麼樣子，想了很久也想到唯一一樣事情，就是將自己現在這一刻好好的享受和好好的過著，享受著自己的信念享受著自己的堅持享受自己追隨著的夢想和堅持著的自由！
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快樂3法則：停下、坐下、放下：充滿正面能量的52個生活故事
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