不知道是不是年過三十
男人的新陳代謝開始遲緩
總覺得吃得明明就比以前少
可身上的肉卻一斤斤悄悄地長..

都還沒發大財倒快要成為小『腹』翁
就連『象腿』、『阿肥』這種嘲諷的字眼都出現..

眼看著身邊的人一個個淪陷
看著以往的標準體態變成中廣一族
再橫向發展下去只好去跟跳跳虎做好朋友
順道搬到森林裡去吃蜂蜜~~

除了原有的運動跟作家事外
再這樣怠惰下去是不行的
因此，最近開始響應紀政阿姨的一天一萬步
連出門、上班都儘量不要搭電梯而改爬樓梯

本來，我也認為這是一件再簡單不過的事
畢竟我的台南家就是一棟地下室+4F的透天厝
剛好我就住在4F
每天總要上上下下個幾趟
現在台北不過是從B2到6F
從公司更只消爬個5層就可以

因此我就背著Notebook背包愉快地往上爬
殊不知..
才剛從B2爬到3樓，整個腳步開始沉重了起來...
再往上一層，怎麼覺得大腿彷彿綁上了鉛塊
再上一層，感覺關節就像生鏽的機器一樣動彈不得
原本輕鬆愉悅的表情開始冒出青筋
這輩子黝黑的我臉沒這麼白過..
雙手開始死命地攀著扶把往上拉
呼~~呼~~啊~~呼~~
迴盪的腳步聲伴隨著死命的喘息..
深怕我一個沒抓緊就整個人摔回到地底..
最後，我真的是『爬』上來的~~

~~媽呀，怎麼會老化成這個樣子!?
難道我台南家的樓梯比較短!?
平常有在運動的我
假日出外健行走個半天我也不累
怎麼爬起樓梯來像去了半條命一樣!!

看來，走平面跟垂直昇降真的是兩碼子事
不信!?你也來走走看咩..
運動環保又『整人』?...是又『健康』啦~~...呵...
動一動吧!