但是，當憂鬱的大浪來襲時，
我已知道要如何在討厭自己、鞭笞自己的情緒風暴裡，
喘一口氣。
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我可以為自己泡杯咖啡，
閉上眼睛，
接受這波狂風暴雨的震盪與洗滌，好好和痛苦相處。
我把這一切當作自己生命裡必經的歷程，
也是我給予自己的一個，
神秘的任務。
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更重要的是，我知道，
這條路上有許多同病相憐的朋友......
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自己並不孤獨。