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2005-04-13 15:37:41

(NO.30)砧板－切出健康來(2005/04/13)


尊重智慧財產權，連結資訊，版權屬原作者所有 如果你喜歡松太辛苦創作的結晶，請你介紹朋友訂閱，或來信分享你的心得 ======================================================================= 本文為╭＊We'...
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2005-04-12 21:00:27

NO.29　蔬菜湯－每日五蔬果

尊重智慧財產權，連結資訊，版權屬原作者所有 ======================================================================= 因字數超出限制，請自〔健康廚房電子報NO.29　蔬菜湯〕閱讀， http://mychannel.pchome....
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2005-04-12 20:37:57

NO.28　能量蔬果高湯


尊重智慧財產權，連結資訊，版權屬原作者所有 ======================================================================= 轉貼自健康廚房電子報NO.28　能量蔬果高湯 讓你享受美食與健康的好文章，為〔HTML版〕電...
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2005-04-12 20:28:08

【意見回饋】(NO.27)高湯－主廚的魔法

【意見回饋】 松太很榮幸，可以和其中一位作者宏維交流，他給(NO.27)高湯－主廚的魔法(2005/03/16)的意見回饋是：大大好精采的一篇高湯，的確高湯不熬煮太久，但是宏維都蓋上鍋蓋讓湯濃濃，拿出來用時加水稀釋。但...
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2005-03-16 18:50:57

NO.27　高湯－主廚的魔法


尊重智慧財產權，連結資訊，版權屬原作者所有 ======================================================================= 轉貼自健康廚房電子報NO.27　高湯－主廚的魔法　 讓你享受美食與健康的好文章，為〔HTML...
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2005-03-16 18:45:29

NO.26 藥食同源

本期內容轉貼自：Kingnet國家網路醫院 本文作者【林仲醫師】　本文由【林仲皮膚科診所】提供 林仲醫師在南門醫院門診表　 尊重智慧財產權，連結資訊，版權屬原作者所有 =====================================...
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2005-03-16 18:35:25

NO.25　健康生機元宵　


尊重智慧財產權，連結資訊，版權屬原作者所有 ======================================================================= 松太認為健康生機元宵，比起市售湯圓，對身體更好，大家不妨一試 轉貼自健康廚房電子報N...
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2005-02-20 23:53:02

＜松太經驗談＞如何買菜不浪費？

松太認為這個小秘訣還滿有用的，只是從主廚口裡說出來，真是簡短又有力，與大家分享這個有用的資訊 轉貼自健康廚房電子報NO.24　開心玩搭配 烹飪不是苦差事 訂閱電子報，讓你不LOSS本新聞台的好文章 http://myc...
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2005-02-20 23:47:03

轉貼〈專業廚師出招〉開心玩搭配 烹飪不是苦差事

松太認為這個小秘訣還滿有用的，只是從主廚口裡說出來，真是簡短又有力，與大家分享這個有用的資訊 轉貼自健康廚房電子報NO.24　開心玩搭配 烹飪不是苦差事 訂閱電子報，讓你不LOSS本新聞台的好文章 http://myc...
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2005-02-20 23:37:27

轉貼：健康吃元宵/吃元宵慶團圓 (許昭薇 營養師)

松太引言： 結論是元宵因油脂及熱量，糯米不易消化，建議勿吃太多，小顆的熱量最低 湯水不論製成甜或鹹都可以低熱量的方式代替 營養師都有教你撇步喔 轉貼自健康廚房電子報NO.24　開心玩搭配 烹飪不是苦差事 訂...
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2005-02-03 10:44:23

健康魔法書：體適能活起來


松太認為這本書，不但適合瑜珈初學者入門，也適合瑜珈及韻律舞教練參考。 轉貼自健康廚房電子報NO.22健康過好年 訂閱電子報，讓你不LOSS本新聞台的好文章 http://mychannel.pchome.com.tw/channels/w/e/were_...
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2005-02-02 23:35:38

你的桶子有多滿？ ：善用「水桶理論」搞定人際關係


（一）．書籍評論 能量等級：四顆星，表達完整，能深入人心，三日不絕於耳 表達等級：五顆星，流暢，且易讀，沒有艱澀的文字 實行等級：五顆星，給你釣竿（觀念），人人可實行； 　　　　　小朋友可從小就教他...
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2004-07-07 17:03:53

【食用油的選擇】

【莊靜芬醫師／莊淑旂博士的建議】 依營養價值高低，先後次序如下：葵花子油、玉米油、豆油、棉仔油、芝麻油、米糠油、花生油、菜籽油。 【營養師建議】 烹調用油以含單元不飽和脂肪酸的烹調油(橄欖油、...
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2004-07-06 00:50:38

理念二：莊淑旂博士「 食物有 一 利，必有一害 」

莊靜芬醫師／莊淑旂博士【怎樣吃最健康】【怎樣吃的健康 睡的好】 　 「 食 物 有 一 利，必 有 一 害 」 不 同 體 型 的 人 對 同 一 種 食 物 有 不 同 的 吃 法 ， 才 能 讓 食 物 在 體 內 發 揮 最...
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2004-06-27 13:37:09

理念一：唐安麒「 三 淨 肉 」

＠　唐安麒【瘦身健美湯方】 只 吃 「 三 淨 肉 」 是 健 美 秘 訣 到 底 什 麼 是 「 三 淨 肉 」 呢 ？ 請 你 把 握 住 三 原 則 ： 1.不 要 吃 親 自 宰 殺 的 肉 。 2.所 吃 動 物 不 能 為 你 而 死 ...
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