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2023-08-20 14:46:12

開始健身之前的自言自語

跟隨著時光的推移瑪格也步入了更年期，這段期間雖然也會有燥熱發汗的症狀，也漸漸比較不容易一覺到天亮，但是最令瑪格在意的還是"體重增加"這件事。 體重增加的成因絕不會只有一個，這可能是更年期的賀爾蒙改變(雌激...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健身
2023-08-18 20:00:54

瑪格竟然登上玉山主峰

今年三月，同事偶然間得知馬格的人生清單裡有"登玉山"這一項，在因緣際會之下便詢問瑪格是否有意願跟他們一起去登玉山；這千載難逢的機會怎能錯過? 於是瑪格就非常大膽的同意了。事實上同事敢來邀約也很大膽, 因為瑪...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 戶外健走
2021-02-13 22:05:28

從600公尺到21公里

我喜愛慢跑，慢跑讓我心情愉快、平靜，更容易應付生活中與工作上的紛紛擾擾。但是慢跑這件事是怎麼開始的呢? 話說2019年之前我還是那種"沒有運動習慣"，自覺身體不好無法運動那種類型的歐巴桑。自覺症狀包括: 膝蓋不...
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2020-06-06 18:01:14

彰化王功之芳苑燈塔

2019年底遊玩台南時意外的造就了"三塔之旅"，包括台南安平燈塔、台南七股的國聖燈塔與彰化王功的芳苑燈塔。今天就來記錄一下彰化王功的芳苑燈塔吧! 因為此區牡蠣養殖非常發達，我對於王功的主要印象除了「鮮蚵肥美」...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 台灣燈塔
2020-06-05 22:54:31

台灣本島最古老的燈塔 - 淡水燈塔

淡水港燈塔位於新北市淡水區中正路一段87巷(淡水北岸沙崙)，是台灣最古老的燈塔。 其前身創建於西元1796年 (清嘉慶元年)，由於清朝初期從中國大陸渡海要到台北地區的先民常誤入淡水河口東北邊的「假港」而導致船隻失...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 台灣燈塔
2020-05-24 15:53:15

慢跑淡水捷運站 - 關渡碼頭

近期因為居家整修，暫時移居淡水捷運站附近。一切安頓妥當後所浮現的第一個問題就是:慢跑路徑。是的! 有慢跑習慣的人無法長期忍耐無路可跑的日子啊。 尚未移居之前，原本評估的路徑是: 淡水捷運站-老街-金色水岸-漁...
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2020-04-23 22:17:04

2020生態守護線上路跑 (地球篇)

自從去年2019晚安台北的路跑比賽完賽之後，或許是成就感使然，我對於路跑比賽活動莫名的熱衷起來。於是美其名為"守護地球"而報名了今年四月份的線上路跑。線上路跑的好處就是: 跑者無需群聚一起跑步，取而代之的是跑...
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2015-11-01 22:38:51

真理大學與淡水小白宮

淡水這幾年已經成為旅遊勝地，不管平日或假日總可以看到遊客穿梭於小鎮，假日暴多的遊客甚至可以癱瘓交通。只是不知道遊客到淡水小鎮來訪是否注意到這古老的小鎮有許多"洋樓"? 還是聚焦於老街與美食呢? 也許兩者兼具...
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2015-10-31 23:04:55

2015 10 陽明山與宜蘭二日遊

寫完了 2014 11 環島,時間咻的一下子就跳到 2015 10月。反正去年11月到今年10月之前的這段期間都是"居家生活"乏善可陳。 這次旅行的目的是"練相機"，因為去年買了相機卻一直沒有時間和它培養感情，為了和它混熟一點...
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2015-10-25 22:20:41

2014 環島旅行 (五) 花蓮歸程

花蓮百事達飯店是我到花蓮差旅時公司安排的飯店，雖不是五星級飯店，但是住房已有相當的水準。所以在環島的最後一個晚上，我和老媽就住在這個販店同時也讓老媽了解她女兒出差工作的狀況。這次環島我並沒有拍飯店的照...
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2015-10-25 18:09:48

2014 環島旅行 (四) 台東海線

玩過了台東山線，我們今天要走海線(台11)，台東的海線比山線來得長，台11 從台東太麻里到花蓮吉安鄉總長是 178 Km, 我不是飆車手，所以這一趟我們就決定一路往北玩到花蓮，然後晚上入住花蓮。 海線由南到北的景點很...
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2015-10-25 01:37:41

2014 環島旅行 (三) 台東山線

說起台東這個純樸的縣市，因為開發較西部晚，也比花蓮開發得晚，因此她有其他縣市所沒有的自然風光，也因為得天獨厚的地理條件，台東的山與水又比花蓮更為壯闊。遊玩台東的路線不外乎山線與海線的台九與台11，這兩條...
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2015-09-28 16:50:54

2014 環島旅行 (二)

在高雄停留的這一晚，我們選擇福華飯店。福華飯店多年以來都維持著相當的服務水準，雖然房間設備不是特別新穎，但是對於住宿一晚的旅客而言，他的床非常舒適，房間隔音也不錯，不用擔心住房旅客來來去去的吵雜聲影響...
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2015-09-28 01:42:08

2014 環島旅行 (一)

2014這一年春天, 大媽因為工作之故，有機會搭著貨車和司機從花蓮走山線一路護送貨物到台東，司機知道大媽是台北地區的人，非常熱心地沿途介紹台東山線的各個景點，由於台東山線風景實在太美，大媽於是決定帶著祖馬來...
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2015-08-23 17:24:53

我回來了

因為超乎想像的工作負荷, 使得大媽我在2013 01 到2015 08 這段期間除了出國商旅之外，總使有短暫休憩以及旅遊都無法補充足夠的能量，而這部落格就像我的花園一樣荒廢了。 2015年初，大媽的陽台花園僅剩下火鶴、仙人...
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