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Ivy的煲湯天地
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木瓜雪耳滋潤湯
2008-04-22 10:46:51 | 人氣(809)
靚湯心得 ：

　　　　 滋陰潤燥。木瓜含酵素，分解腸道內的動物蛋白質，所以能清理腸胃，幫助消化。而豐富的抗氧化劑胡蘿蔔素，則有效對抗破壞細胞的自由基，可以延緩衰老，同時預防癌症，對抗癌細胞。

靚湯材料 ：

木瓜　1個
雪耳　40克
南北杏　各20克
陳皮　8克
瘦肉　150克

靚湯煲法 ：

1. 所有材料清洗乾淨。

2. 鍋子內放入八分滿清水，把所有材料放入，先用大火煲滾，再用小火繼續煲１。５小時，放鹽調味即可。
煲湯
台長 ： ivy∼煲湯達人

分類：港式煲湯（葷） │ 轉寄
回應 ( 我要回應 )
2篇回應
瑪友友
 
這個好，而且看起來不是太難，對吧?

^_*
2008-04-24 13:26:07
站長回應：
真的是一點都不難哦,放心的給它煲吧!
2008-04-25 00:45:37
檸
 
很不錯哦
簡單 健康
支持下:D

檸路過的吖!

檸最近在做動畫日誌喔 歡迎來這裡找我啦~~

http://www.caraq.com/?c=people&u=10195
2008-04-24 19:25:46
站長回應：
謝謝你的捧場呀!
2008-04-25 00:46:42
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