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芥蘭牛肉炒
2008-03-10 12:45:37 | 人氣(460)
材料:

1.沙朗牛肉片 200公克
2.芥蘭菜 200公克
3.小紅椒 1支
4.蒜瓣 3瓣

調味:

A
1.龜甲萬甘醇醬油 15㏄
2.米酒 10㏄
3.太白粉 適量

B
4.龜甲萬甘醇醬油 15㏄
5.糖 5公克
6.胡椒 適量
7.米酒 15㏄

做法:

1. 沙朗牛肉片與調味料A拌勻,醃漬約10分鐘,再過油瀝乾油份備用。

2. 芥蘭菜洗淨、撕去菜梗粗皮,再切段;小紅椒切絲;蒜瓣切片,備用。

3. 熱鍋,炒香蒜瓣,再加入作法2的小紅椒絲與芥蘭菜炒至變色,接著加入作法1的沙朗牛肉片及調味料B快炒至熟即可。

出處:龜甲萬調味小教室
調味小秘訣: 甘醇醬油
菜餚研發:陳明裡
烹飪時間:約20分鐘
份量:約6人份

料理
台長 ivy∼煲湯達人

分類:牛肉料理 轉寄
回應 ( 我要回應 )
1篇回應
Volar
 
看起來還不錯吃ㄝ
2008-03-11 18:58:57
站長回應:
現在的芥蘭菜真的還不錯吃哦!
2008-03-11 19:01:34
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