邁入中年，身體不再勇如一尾龍，上個樓梯跑個小步舉個小重，都氣吁吁地。

老公近來感嘆：「怎麼動這裡也痛，動那裡也酸！」我驚覺他也不是小伙子了，雖然才三十八歲而已！

前兩天假日，我帶著一老一小到校園和鄰近綠園道呼吸清新空氣和散步去。我還有幾十年要活，不想這麼早就面對病痛。

尤其想到養老金沒存夠，生活還要靠自己打拼，身體垮了，誰來養活一家？

身體虛，還有來自心理的因素。社會亂象，天災人禍，政治紛擾，人心亂鳴，在在影響腎上腺素的分泌。

我可以選擇不要接受，誰有那個中國時間接受私心的轟炸。

我寧可選擇付出。不上班的時候，我陪孩子玩，不陪孩子時，我運動，不運動時，我幫小明的媽媽帶小明。

幫助，可以從身旁做起，不需要建立在價值量化上，也不是緣於逼迫催促，而是發自感恩的內心。

而努力完成健全的身心，讓自己不致成為社會累贅禍端，不也是貢獻社會的一種？