回應 ( 我要回應 )	16篇回應

美環   男女都適用嗎？ 2008-04-07 14:51:17

淡季   忘了說 女生每公斤體重所需熱量請X30 若重50公斤每日維持體重的熱量則為 50X30＝1500卡 所以請搭配運動 而不要刻意減少熱量 2008-04-08 01:21:15

狐狸克斯   我害怕一堆數字 可不可以直接教我 做什麼運動能瘦快些XD 2008-04-08 02:03:20

蒲公英   減重不就是 斤斤計較一堆數字嗎 看來 你很難成功 慢跑囉 起床先跑個三千公尺 睡前再跑個三千公尺 一定瘦 2008-04-08 07:32:44

fox   可是我... 膝蓋以前受過傷... 也開過刀... 不能跑步了也 希望淡大人別覺得我難搞呀> < 2008-04-08 12:32:37

淡季   很簡單啊 改早晚各游泳三千公尺 2008-04-08 14:41:48

岫   瘦了 又會胖 2008-04-09 17:20:14

淡季   胖了 才能再瘦 2008-04-09 20:01:01

wwitch   女生每公斤只能乘30卡? 還要少吃一千 八百卡叫我怎麼活啊!! 少一個子兒我都要發脾氣的 誰敢叫我挨餓我跟誰拼命熊花氏 2008-04-09 23:21:59

淡季   wwitch 原來骨子裡 就是有當經濟部長的條件 所以說啊 紙片人 可能是搞不好經濟的？ 我突然想到 現代人稱的"紙片人" 以前古代的五行分類法 稱為"木形人" 紙啊，原就是木漿成形 這倒不謀而合 古人果然比較有智慧 2008-04-10 09:54:12

狐狸克斯   早晚各游3千...殺了我比較快 哪來那麼多美國時間 依我的速度 除非前方有毛腿中年壯男 否則游個3千至少要2小時欸 2008-04-11 14:28:14

淡淡   乘出來的數字不滿一日所需熱量 原來 要減肥 只能靠運動啦~~ 2008-05-06 17:00:46

狐狸克斯   噗 我本來以為那個"淡淡"是你 點進去才知道不是 本來想以後就這麼叫你了說 2008-05-08 02:31:15

蒲公英   原來淡淡這麼瘦 那何須減肥啊? 當心厭食啊 2008-05-08 04:09:04

淡淡   來報備∼ 引用台長這篇文寫心情。 謝謝！ 2008-05-19 15:57:08

蒲公英   別減肥過頭了喔 我最近才稍微把過年肥油的部分減掉一些 減肥真是漫長的路啊 2008-05-20 21:42:29

留言人 : E-mail : 個人網頁 : 留言內容 :