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養身食補-食療同源
「春夏養陽,秋冬養陰」,養生之道乃根據節氣的變化而有所調整,以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則,適應四時季節氣候的變化,加以調息養生,則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食,灌輸食療同源觀念,也祝大家長命同時身體健康,幸福滿滿。
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2014-09-14 10:06:30
推薦分享-好康報報
2015-12-24 16:24:38
年節禮盒~美麗心世界美體小舖讓您年節禮盒、伴手禮不煩惱
2016-04-17 22:41:22
母親節優惠分享
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2015-12-24 16:24:38
年節禮盒~美麗心世界美體小舖讓您年節禮盒、伴手禮不煩惱
年節禮盒~美麗心世界美體小舖讓您年節禮盒不煩惱 健康的年節禮盒! (送禮物也要送得健康喔!) 訂購商品可留言於本站或LINE/ID 0965484042 全站商品可採貨到付款 ~健康禮盒是年節送禮的新趨勢~ 還在為年節餽贈親友...
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2015-04-11 17:41:28
當歸枸杞雞湯-養生藥膳-食療同源
春季養肝不感冒!藥膳顧好免疫力 資料來源:【華人健康網】 【當歸枸杞雞湯】 · 材料:鮮雞半隻、當歸片1錢、枸杞3至5錢、菊花2錢。 · 說明:雞隻切塊、汆燙去血水後,加入洗淨的中藥材一起燉煮...
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養生湯
2015-03-17 08:58:22
胸部缺水!黃精潤膚護美胸
胸部缺水!黃精潤膚護美胸《華人健康網》中醫師黃慧娟表示,為了加強減重效果,許多醫師會處方或推薦具利尿、排水成分的藥物和食物,但過度攝取會導致「津液不足」體質,形成身體和肌膚缺水的狀態,胸部容易因脫水呈...
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養生湯
2015-03-14 21:29:14
通乳湯減重又豐胸 兩全其美!
通乳湯減重又豐胸 兩全其美! 摘自《華人健康網》對多數經常減重的女性來說,甩去一身贅肉是值得開心的事,但有些人不免感覺些微遺憾,因為減重不僅少了多餘脂肪,胸部也跟著「縮水」甚至下垂。中醫師建議,減重時視...
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養生湯
2015-02-02 22:07:37
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹材料:白木耳25公克、紅棗15公克、陳皮6公克、雞蛋1個、冰糖適量。做法:白木耳以清水洗淨泡軟;紅棗去除籽核。接著將白木耳與紅棗加上適量的水,以小火熬煮30分鐘後,再加入陳皮熬煮10...
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養生點心、甜湯
2015-01-28 10:00:20
養身藥膳-食療同源-薏仁牛奶
薏仁牛奶材料:薏仁150公克、鮮奶300公克、冰糖適量。做法:先將薏仁洗淨泡軟,放入電鍋中蒸熟。然後將蒸熟的薏仁加上鮮奶,以小火慢煮至沸騰,最後再加入少許的冰糖調味即可。說明:鮮奶含有維生素A、E,能淡化斑點...
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養生點心、甜湯
2015-01-25 20:11:32
養身藥膳-食療同源-紅豆薏仁湯
紅豆薏仁湯:材料:紅豆100公克、薏仁200公克、水1,000c.c.、冰糖適量。做法:紅豆和薏仁分別洗淨泡軟。將薏仁先放進水中熬煮,待水煮沸後,轉小火再熬煮20分鐘。接著加入紅豆熬煮30分鐘,等到紅豆及薏仁熟透後,加入...
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養生點心、甜湯
2015-01-25 00:08:18
養身藥膳-食療同源-蓮子龍眼湯
蓮子龍眼湯材料:蓮子、芡實、薏仁各30公克,龍眼乾10公克,蜂蜜少許。做法:先將蓮子、芡實及薏仁洗淨泡水30分鐘,然後將全部材料放入500c.c.的水中,以小火滾煮約1小時,再加入少許蜂蜜調味即可。說明:蓮子、芡實...
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養生點心、甜湯
2014-11-06 20:58:36
養身食補-食療同源-參 鬚 水 魚(鱉) 湯
參 鬚 水 魚(鱉) 湯 材 料 : 水 魚 一 隻 、 人 參 鬚 、 紅 棗 、 麥 冬 、 淮 山 、 生 薑 3 片 、 百 合 、 陳 皮 、 枸 杞 作法 :水 魚 用 滾 湯 去 血 水 , 後 加 入 上 述 材 料 , 入 鍋 同煲 2 小 時 , ...
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養生湯
2014-09-15 09:40:48
養身藥膳-食療同源-養生南瓜醬
養生南瓜醬南瓜醬的製作:1.材料:南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、糖少許、白胡椒粉少許、麵粉少許、奶油1大匙、洋蔥1顆。2.作法:1.將南瓜洗凈去皮與籽後切小塊,和高湯一起放入鍋中煮沸,改中火,再加入牛奶一...
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2014-09-14 10:06:30
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2014-07-13 17:05:08
養身藥膳-食療同源-當歸紅棗粥
當歸紅棗粥【材料】當歸15克、糙米50克、紅棗5顆、紅糖適量【作法】1.將當歸用200C.C.的溫水浸泡片刻,過濾取出汁液約100C.C.。2.再加入糙米、紅棗、紅糖,及300C.C.的水,煮至米熟湯稠即可。【功效】益氣養血調經。...
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養生粥
2014-05-26 10:38:01
養身藥膳-食療同源-釀冬瓜
釀冬瓜材料:小冬瓜 、筍丁、熟雞腕丁、精鹽、蝦子、味精、熟火腿丁、冬筍丁做法:1.將冬瓜刮去皮,去蒂,洗淨。在冬瓜中間開一個圓形,冬瓜塊作蓋用。然後挖盡瓜瓤,將冬瓜和冬瓜蓋一起放入沸水鍋中燒沸約十分鐘至半...
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養生美食
2014-04-29 00:03:52
養身藥膳-食療同源-梅子雞
梅子雞---摘自網路[材料]去骨雞腿肉、醬油、梅汁少許、梅子。[作法]1.先將雞肉煎至八分熟。 2.再將醬油、梅汁倒入與雞肉混合。 3.收汁起鍋即可。[功效] 幫助消化,排除體內毒素,排宿便,預防便祕。[說明] 青梅果實含...
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