2020-01-12 23:20:55 | 人氣(307) | 回應(0) | 上一篇
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書名:過度付出的愛 Women mho love too much

第54本書

書名:過度付出的愛 Women mho love too much
為什麼我們在一段關係中付出這麼多,卻得不到想要的回報
作者:Robin Norwood
譯者:王敏雯

這一本書,是寫給女人看的,從英文書名就寫的很清楚,
你身邊有沒有這種朋友,
總是陷在愛情的困境中,總是愛不對人,
一再的為對方付出,卻總是用錯方法。

這些人有幾大特徵:
1) 最典型的情況:你來自功能失調的家庭,情感需求未能獲得滿足。
2) 從小沒有人好好關懷照顧你,為了彌補這項缺憾,你主動去照顧他人,尤其是看起來很需要人照顧的男人。
3) 因為你始終無法讓父母按照你的期望,變成溫和慈愛的照顧者,一旦遇到同樣吝於關心的男人,你便一頭栽進去,再次試者用愛改變他。
4) 你深怕被遺棄,願意做任何事來維繫一段關係。
5) 只要能夠「幫助」身邊這個男人,你耗費再多時間、心力或金錢都在所不計。
6) 你早已習慣缺乏愛的人際關係,所以也願意懷抱希望繼續等待,更努力討好對方。
7) 你願意為這段關係承擔大部分的責任、罪惡感和責怪。
8) 你的自尊心過低、在內心深處,你認為自己不配擁有快樂、享受人生的權利必須靠爭取才有。
9) 你小時候缺乏安全感,因為不顧一切想控制眼前的男人和親密關係,美其名是在幫助他們。
10) 在一段關係中,你滿腦中都在想想這段愛情有可能變的多美好,極少認清事實。
11) 男人和心痛,是你戒不掉的癮。
12) 也許是出於情緒或生理需求,你有某種癮,例如吸毒、酗酒或對某些食物上癮,尤其是甜食。
13) 你愛跟有問題需求的人交往,或者陷入痛苦混亂、充滿變數的關係,這樣就不必對自己的人生負責。
14) 你的憂鬱症不定期發作,因此尋求不穩定關係帶來的刺激,好排解鬱悶。
15) 你不喜歡善良可靠、性情穩定又對你感興趣的男人、覺得這種「好男人」太沉悶。

👍「女人無法愛自己、相信自己之前,她無法去愛、去信任一個男人,也無法得到對方的信任和愛」。

該如何找到出路,書中將步驟寫出來,步驟很簡單,都但是每一個步驟都同樣重要,
1) 尋求協助
2) 把恢復健康放在第一位
3) 找一個同儕互相了解的支持團體。
4) 透過每日練習,培養靈性。
5) 不再像以前那樣控制他人。
6) 試著從心理遊戲中脫身。
7) 勇敢正視自身的問題和缺點。
8) 找出自己的不足處,培養健康的自我。
9) 學會「自私」。
10) 與他人分享你的經驗和心得。

💁‍♀️Daphne woo woo:
這是一本寫的很清楚詳細如何改善自我本身的問題,才能建立一段合諧的兩性關係。

💖「許多女性都犯了同樣的錯,尚未與自己培養關係便和男性交往。也因此不停地換男友,企圖填補心中的缺憾,然而,尋找應當始於自我,假如我們不愛自己,任何人的愛都無法填滿我們,因為當我們出於空虛去尋求愛,只會發現更多的空虛」。💖

一個人完整的人,才能成就二個人完整的關係,在愛情上/人際關係上的諸多盲點,總是自我本身(尤其是孩童時期),許多內心的缺陷/傷痛 曾未被俢復。
如果你總是在愛情中受傷,
何不先暫停一下,不急著投入下一段的感情,
翻開這本書,
也許你的愛情故事,
終於 不再 只有付出與等待。



過度付出的愛.jpg




#過度付出的愛

台長: Daphne
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