終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間長灘島奧林達飯店 - 長灘島
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
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商品訊息描述
主要設施
- 25 間禁煙客房
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 免費區域接駁車
- 海灘遮陽傘
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
- 海灘
- 1 號船塢 (2.2 公里)
- 巴林海海灘 (2.6 公里)
- 2 號小艇站 (2.8 公里)
- 3 號小艇站 (3.5 公里)
- 普卡海灘 (3.6 公里)
商品訊息特點分享出國訂房折扣↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓長灘島奧林達飯店 - 長灘島 省錢旅遊,背包客,訂房,訂房中心,訂房比價,訂房折扣,訂房折扣懶人包,訂房推薦,訂房達人推薦,訂房資訊,訂房網,訂房優惠,限時訂房折扣,限時折扣,員工旅遊,套房飯店,旅舍資訊,旅舍預定折扣,旅舍預定優惠,旅遊大亨,旅遊便宜,旅遊資訊,旅館比價,旅館折扣,旅館訂房資訊
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發現自己越來越健忘?多吃這 6 種食物幫大腦補一補!
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大腦是人體非常依賴的重要器官,在每個危急時刻我們都需要使用大腦解決各種問題。除了給予大腦足夠的睡眠和適量運動,我們還可以透過食物為大腦補充營養。
多吃這6種食物替大腦補一補!1.花生:延緩大
刷卡訂房折扣腦衰退
2.魚肉:防止腦細胞退化
3.雞蛋:促進大腦發育
4.南瓜:有助於腦部運動
5.海帶:健腦益智
6.芝麻:健腦黑髮
吃腦真的能補腦嗎?曾有聽過吃豬腦、牛腦等動物腦能補腦的說法,這又是真的嗎?其實現在很多人都知道這是個錯誤觀念了,但問題是,這個「吃腦補腦」的想法,在老一輩的腦中根深蒂固,需要用更具體的方式,跟他們好好解釋動物腦的成分,說服長輩們,吃腦子真的一點也不健康。
「動物腦的膽固醇量較高,對本身有血脂問題的人,負擔較大,」營養師陳琳臻點出。數據顯示,在100克豬腦中所含的維生素甚少,鈣、鐵、鋅等微量元素也並不充裕,而飽和脂肪、膽固醇含量都不低,想要靠吃豬腦補腦,腦子沒有補成,肚子肯定先補上一層贅肉了。另外,內臟的處理過程、新鮮程度也是一個疑慮,如果吃到不新鮮、不衛生的食材,反而有害身體。
整體來說,多樣化的飲食、全面均衡的營養,就能保證大腦的正常運轉。建議大家還是盡量做到均衡飲食,保持平衡膳食,而所謂的補腦食物,其實是食物會被分解成各種營養素,身體吸收了這些營養素之後,才能夠拿這些物質「補腦」,「所以,我們要從『大腦需要什麼』的角度出發來選擇食物,而不是透過吃特定食物來『補腦』,本末倒置反而可能會吸收過多本來不需要的熱量。」
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