1.什麼是糖尿病?
糖尿病是一種新陳代謝障礙所引起的疾病，病人無法有效利用血液裡的葡萄糖，而造成血糖過高，甚至尿中有糖的現象，而且也會影響到蛋白質和脂質的代謝障礙，因而有糖尿病種種症狀出現。
2.血糖質多少才算正常 ?
正常 較高時 過高
空腹血糖值 約 80 ~ 120 <140 >140
飯後2小時 <140 <200 >200
3.糖尿病有什麼症狀?
糖尿病的主要症狀則有三多:吃多、喝多、尿多。其他症狀則有 : 體重減輕、容易疲勞、皮膚及性器官發癢、傷口無法癒合、視覺模糊、手腳酸麻等。
4.那些人容易得糖尿病?
近親是糖尿病患者
肥胖體型的人
中老年人
缺乏運動者
5.糖尿病若不治療有什麼後果
急性併發症 :
低血糖症酮酸中毒(DKA)、高血糖高滲透壓非酮性昏迷(HHNK)
急性併發症的預防方法 :
確實遵守飲食計劃，定時定量。
胰導素或口服降血糖藥應按時按量。
若身體不適或有異常情形出現時，應立即找醫師檢查。
慢性併發症 :
心臟血管疾病、腎臟病變、眼睛病變、神經病變、足部病變、容易感染等 。
慢性併發症的預防之道 :
良好控制血糖
良好控制血壓
至少一年檢查一次眼睛
預防泌尿道感染
保持皮膚清潔
保護雙腳，避免受傷
6.糖尿病怎麼治療?
可分為飲食、藥物運動三方面，若經飲食控制和適度的運動後，仍無法有效控制血糖值時，則考慮採取藥物。若能將空腹血糖值控制在80~120 mg/dl，飯後二小時血糖控制在80~160 mg/dl,則較理想。
糖尿病的飲食原則 :
遵循與營養師共同協商的飲食計劃，養成定時定量且營養均衡的飲食習慣。
多選用纖維質豐富的食物，如蔬菜水果等。
少吃油炸油煎油蘇的食物，以及含油脂高的食物。
飲食儘量清淡不可過鹹，避免實用加工或閹製的食物。
儘量少吃加糖食物及精緻糖類的食品，如糖果、蜂蜜、果汁、汽水、蜜餞等。
炒菜儘量使用植物油，並且少吃膽固醇含量高的食物。
藥物治療 :
若經飲食控制和適度的運動後，仍無法有效控制血糖值時，則考慮採取藥物治療。藥物治療分為口服降血糖藥和注射胰島素兩大類，至於必須使用何種類型的藥物和劑量，由醫師視病人情況予以調配。另使用藥物時，需特別注意低血糖的反應。
運動控制 :
運動能維持理想體中增加增加心肺功能促進血液循環散步慢跑有氧舞蹈等都是很好的運動不過在運動之前應先找醫師做好評估工作
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