親愛的朋友們 在我泳齡約十幾年的今天 我終於 學會 完整的自由式了 其實不管是蛙式、仰式還是自由式 我都是先知道基本動作 然後 我必須自己練習 直到找到屬於自己的頻率和體悟 我就忽然像會了幾十年一般的熟練 揠苗助長 只會讓我更慢得道 所以 今天晚上7點20分 終於 在很自然的情況下 抓到換氣的要領 然後 我學會自由式了！！ 終於 學會了～～～ T_T
